3日2夜 第 1 季 第 134 集

巴黎，一个梦幻之都，在不少人眼中，还是浪漫的代名词，到处弥漫着艺术气息，充满悠闲感觉。不过，对朱璇(Oceane)来说，巴黎是她第二个最熟悉的城市，因为六年前她曾在那儿留学。 Oceane重游旧地，返回以前居住过的17区，带大家看看巴黎式的楼宇；之后再乘坐地铁，回到昔日修读戏剧的Cours Florent学校，与学校主任寒暄，并欣赏师弟妹的考试演出。歌剧院可说是戏剧之人的梦想之地，Oceane特意前往以前上学时均会经过的巴士底歌剧院(Opera Bastille)，深入歌剧院的台底及后台，窥探当中的底蕴。 横跨塞纳河的巴黎艺术桥(Pont des Arts)，挂满一个个刻有恋人名字的爱情锁，盼望恋人从此永不分离。Oceane游览这条「爱情桥」后，相约在巴黎留学时认识的好朋友，闲逛巴士底露天市集(Bastille market)，吃遍水果、蔬菜、肠仔、芝士等美食，大快朵颐。单身的Oceane原来拥有在巴黎街头拍摄婚纱照的梦想，她把握机会前往朋友开设的婚纱店，并在巴黎铁塔、亚历山大三世桥（Pont Alexandre III）前留下倩影，还扬言他日结婚会再访巴黎。

去旅行，有人认为住酒店只为找一个睡觉的地方，朱璇(Oceane)却带大家入住民宿，感受一下巴黎式的生活，做个地道巴黎人。她又希望透过这次行程，找回自己的过去，于是重回昔日在巴黎读书时经常光顾的越南餐厅，再次享用味道熟悉的越南河粉；之后再返回以前打工的高级中菜馆，跟老板聊聊天。到底老板对这位美女有何评价，当时她是担任甚么职位？ 在法国，学做甜品不是一件很容易的事，Oceane找来「大肚」好姊妹陈爽陪她完成梦想，试做法国传统甜品Macaron。贪玩捣蛋的二人，最终能否成功做出卖相和味道同样出色的作品呢？这对姊妹花还到访巴黎的人气甜品店，店内的雪糕除了采用Gelato的传统配方外，还把雪糕摆放得像花一样漂亮，她们一边品尝「雪糕花」，一边分享对巴黎的感受。

对很多人来说，日本可能只是一个绝佳的旅游地，但对于曾在此留学的周奕玮(Jarvis)而言，重返这个他熟悉的地方，是要带观众回味他的过去。 Jarvis的东京第一站行程，是前往饭田桥的东京大神宫参拜求签，买御守及挂绘马，希望求得一段好姻缘。之后，他重临昔日读书时期经常流连的原宿，到价格相宜、售卖男女潮流服饰的衣饰店，为家中衣柜「入货」；又一尝薯片专门店的原宿限定「薄切薯片配枫糖及忌廉芝士」，及最爱的「厚切薯片配朱古力汁及软雪糕」。 吃得意犹未尽，Jarvis前往表参道，到时下日本女生趋之若鹜、全东京只有两间分店的朱古力店朝圣，感受「朱古力棉花糖pizza」及「朱古力针筒」带来的甜美罪恶感；另外还到池袋，「大擦」只需9000日元便可任吃鳕场蟹、毛蟹、松叶蟹，以及包括前菜、炸物、鱼生饭及甜品的「大人气三大蟹放题套餐」。 这位「日本通」除了玩转东京都外，更「玩过隔离」，到访神奈川县的江之岛。这个小岛虽然一天已可走遍，但Jarvis安排的行程十分紧密。他沿着登往山顶的参道而行，吃尽山葵味及白饭鱼味雪糕、矶烧海鲜、原只八爪鱼烧饼等江之岛名物，最后终于来到江之岛的重要景点兼约会圣地「龙恋之钟」，并在成功敲钟及挂上恋爱成就祈愿锁后，一边欣赏一望无际的海景，一边细味白饭鱼鱼生饭配蟹味噌汤，感受他称是其「私房后花园」的小岛风情。

游东京，大部分人都只顾吃喝购物，周奕玮(Jarvis)却要来一次不一样的旅程。他相约昔日在日本读书时认识，现已嫁给日本人及生下儿子的同学酒井加奈一家，到木更津的中之岛公园摸蚬，感受日本人的假日家庭乐活动；之后再到掘蚬场旁边，享用滨烧海鲜，一边细味烧蚬、虾、蟹、海胆、螺、鲍鱼，一边与老朋友闲聊生活近况。 Jarvis难得来到木更津，当然要继续与大自然玩游戏，所以决定参观农园，并参与「新鲜蔬菜收割体验」，即摘即吃小棠菜、生菜、蚕豆、红萝卜，以及比他的头还大的包心菜，并获农园主人亲切地为他炮制小棠菜smoothie及BBQ炒菜。 溪降是近年新兴活动，主要在溪涧或瀑布进行滑降和游绳。Jarvis把握机会到川井的奥多摩，参加御岳溪降半日团，在专业人士的指导及陪同下，献出人生第一次，走过崎岖的山涧路，然后挑战溪降、跳瀑布及绳索滑瀑布，玩得不亦乐乎。后经溪降教练介绍，他前往川井一个隐世地方，一尝富乡土风味的「野茸五目釜饭定食」，为这个东京行程画下完美句点。

新加坡的面积只有香港的四分一，但作为近年一个热门旅游地点，那里可说是应有尽有，陈婉衡(Alycia)会带大家走访狮城各个必去、必食、必玩的地方，感受这个热辣辣的国度。Alycia第一站先到滨海湾(Marina Bay)的地标「打卡」，在57楼的酒店餐厅细味欧洲及东南亚fusion菜，然后往顶楼全球最大的户外空中泳池畅泳，欣赏新加坡的景色。 很多人以为游新加坡只有「吃」，但若「懂得玩」，那里也有很多刺激玩意。Alycia向全球最大的室内跳伞场进发，体验在天上飞翔、被强风吹至面容扭曲的感觉。她又参观全球其中一个最大的水族馆，更走入水族馆旁的水上乐园，在浮潜区内与二万条热带鱼一同嬉水。事后仍然沉醉在海洋世界的Alycia，决定入住一间复式海洋套房，那里除了上层有户外按摩池，下层的落地玻璃外原来是水族馆的深海奥秘区，可看到约五万条鱼在私家观景窗前游来游去，令人叹为观止！ 虽然新加坡是一花园城市，但若想呼吸新鲜空气，最好还是前往郊外。Alycia专程到新加坡东北面新开设的马场度假村学骑马，之后前往东区东海岸公园旁边的海鲜中心，「大擦」黑椒螃蟹及辣椒螃蟹。饱餐一顿后，她又往新加坡潮人必到的Haji Lane朝圣，购买各种充满创意的自家设计商品；压轴还到访位于芽龙区(Geylang)，水果档云集的Sims Avenue，一尝品质新鲜、比香港便宜逾半的果王之王──猫山王榴槤。

新加坡除了是近年自由行的热门地点，更是去年唯一入选全球十大旅游业最具竞争排行榜的亚洲国家，陈婉衡(Alycia)游走于这个景点和美食集中的地方，更发现这个地方刺激、狂野的一面。 Alycia化身空中飞人，挑战「刺激滑索探险」，由山上「飞下」新加坡的人工沙滩，再玩跳弹床；她还参与该景点的最新玩意，一尝亲亲海豚体验，与海豚互动。玩乐过后，Alycia前往牛车水的麦士威熟食中心，品尝非常着名的海南鸡饭，并一逛牛车水夜市。 每处地方都总有一个兰桂坊，而新加坡人下班后会到克拉码头，享受live music及并非韩国独有的炸鸡、啤酒。此外，近年越来越多外国品牌夜店进驻新加坡，令狮城的夜生活越来越精采，Alycia走入当地的最潮夜店朝圣，与一班party animals狂欢。 新加坡的夜生活并非只有夜店，刺激的人造滑浪池也营业至凌晨2时，最适合热爱运动的年轻人。Alycia屡试屡败、屡败屡试，最终……挑战冲浪活动后，Alycia前往Newton Food Center吃夜宵，究竟她用哪些食材，创作出属于她的Singapore Burger呢？

2013年香港小姐朱智贤(Ashley)乘坐一个多小时的飞机，由香港飞往高雄，再转乘巴士到垦丁，展开租车自驾游之旅。她先往红柴坑渔港，品尝本地人也光顾的地道海鲜，但倒吊鱼、LP贝、雨来菇这些闻所未闻的食材，到底是甚么？ 垦丁有逾千间民宿，Ashley参观了当中一间环保民宿的日光双人房，发现睡床面向落地玻璃，房客可边睡边看日出，非常浪漫。她又前往另一间以地中海风格为主题，是拍摄婚纱照及举行婚礼热门地点的民宿，感受当中的异国风情。 由高雄往垦丁的行程中，有一个寻宝好地方──恒春镇。镇内的恒春古城是全台湾保留最完整的古城，有逾百年历史，不但被列为二级古迹，还是电影《海角七号》的拍摄场景之一。此外，整个恒春半岛最少有500公顷地方是洋葱田，供应全台湾八成洋葱，因此又被称为洋葱镇。Ashley把握春天的收成期，亲手采摘洋葱，之后还跟随手工糕点店老板娘学做恒春最有名的洋葱酥。 正所谓「吃要看时令，玩要看时机」，Ashley刚巧遇上已是第三年在垦丁举行的泡泡趴，当然要把握机会凑凑热闹。派对场地不断喷发泡泡，还有打扮火辣的舞蹈员与大家跳舞，而活动的高潮，是只限女生参加的比坚尼摔角大赛。此外还有重量级歌手演出，包括台湾歌姬丁当及电音女王谢金燕，不论台上台下同样玩得开心、投入！

垦丁不独是一个度假胜地，还是一个美食天堂，朱智贤(Ashley)于入夜后前往垦丁大街，「扫尽」窑烤夏威夷薄饼、泰式香蕉煎饼、现烤海鲜贝等小吃。胆大的她，还独个儿挑战鬼屋，究竟这200公尺的行程，会把她吓得如何花容失色？去旅行除了寻找好玩的地方，Ashley亦把握机会体验当地人的生活，她走进恒春三宝之一的港口茶茶园，以「2034最新村姑look」学习采茶、制茶及泡茶。 旅程来到最后一天，Ashley深入一条小巷，拜访隐世牛肉面店老板刘先生，试吃平日最多发售20碗，假日亦只卖双倍数量的限量版牛肉面。游垦丁，除了享受阳光与海滩，也不能错过台湾四大名泉之一的四从溪温泉，所以Ashley也要泡一下热汤屋，享受一下水疗SPA，藉此放松全身来迎接稍后的刺激活动。香港人生活压力大，挑战一些可以「嗌餐饱」的玩意有助减压，Ashley先到赛车场玩「甩尾」飘移，再到草地飞球场玩「人肉滚球」，但她的惨叫声却令人感到毛骨悚然……

麦美恩(Mayanne)带大家玩转伦敦，畅游潮人必到的蒲点，再走入隐世市集，以及非到不可的名胜地标，感受怀旧英伦气息。 她首先乘搭伦敦地铁到格林公园(Green Park)，然后步行至白金汉宫(Buckingham Palace)，欣赏卫兵交接仪式(Changing the Guard)；之后前往Tothill Street，在一间充满古典风味的英国特色餐厅，品尝配以三种特色啤酒(London Pride, ESB, Honey Dew)享用的三色批(Homity Pie, Steak & Ale Pie, Cock-A-Leekie Pie)拼盘。 泰晤士河(River Thames)本身已是伦敦地标，但在河的附近还有很多着名的代表性建筑物，包括世界户外大型摩天轮之一的伦敦眼(London Eye)、有264年历史的西敏桥(Westminster Bridge)，以及于1858年建成的大笨钟(Big Ben)。Mayanne参观过这些景点后，还希望找出童谣

麦美恩(Mayanne)继续伦敦之旅，在当地其中一个最具规模的市集Covent Garden Market闲逛，欣赏特色摊档售卖的衣饰、手工艺品、精品等；之后走进历史悠久的Trafalgar Square，享受开放给公众的文化空间，并到广场北面的National Gallery，免费欣赏逾二千幅十三至十九世纪的画作。 Mayanne听说伦敦Soho区有一间隐世龙虾店，嘴馋的她遂前往朝圣，见识这间只供应三款菜式（Burger, Lobster, Lobster Roll），却依然人气爆灯的餐厅。至于邻近Soho区的蒲点Piccadilly Circus，除了有吃的、买的，还有看的，原因是那里有着约五十间剧院，占伦敦剧院数目的一半，当中总有一部作品合大家的心意。 由六个露天和室内市集组成的跳蚤市场Camden Town，是潮人必到之处，在此买得及玩得不亦乐乎的Mayanne，还走到附近的水上巴士运河。在漂亮的景色下，看到人们有影皆双，Mayanne即时渴望会出现一位英伦俊男与她「咀嘴」，然而……

精采的伦敦之旅由黄煦龄(Natalie)接棒，她首先前往拥有376年历史的市集Old Spitalfields Market，把握每个月第四个星期六以非洲作主题的日子寻宝。买得意犹未尽的她，还到Bethnal Green一间不太正常的「便利店」，购买「眼见未为真」的啤酒、洗衣粉、冰条作手信。 Natalie爱向难度挑战，她发现Covent Garden有一间运动用品专门店，内有一个神秘角落可以让人攀冰。究竟被人扔冰催促的Natalie，能否成功征服两层楼高的冰山？运动过后，Natalie在位于Regent Street的Hotel Cafe Royal内的Oscar Wilde Bar，品尝精致的Champagne Afternoon Tea；眼看四周保留了路易十六时期装饰的二级古迹建筑，她决定「豪」一次，入住这个充满历史传奇的地方。 在酒店享用过泳池和Massage Treatment后，Natalie竟然乘的士到Clapham Common Station旁边的公厕方便？原来那里有一间由公厕改建的酒吧，当中餐桌以拆下的厕门改造而成，在里面享用生蚝、火腿等食物，可谓别有一番风味。之后Natalie还趁着日落时分，登上135米高的London Eye，远眺伦敦各个举世着名的景点，感觉既震撼又浪漫。

黄煦龄(Natalie)出现于伦敦的法庭和监仓，莫非她犯了法？原来那是一间由有200年历史的维多利亚式古老法院及监仓改建而成的Hostel，住客可在里面上演一出《壹号皇庭》或《监狱风云》。正所谓「人生如戏，戏如人生」，Natalie又在英国认识到将大舞台搬到日常生活中的酒店老板Danny Karne，不少名人及名模也曾下榻他的酒店，入住那里必定能发个明星梦。 红色双层巴士是伦敦的一大标记，而可以光明正大地在车上享用英式下午茶的bus tour于2014年4月正式登场，Natalie当然不会错过这个「有得睇、有得食」的机会。其后，她去到外表平平无奇的Shoreditch Underground Station，发现那里有一个能够把看电影、喝东西及游泳融合到极致的地方。好玩的还有每年8月底，一连两日于Hotting Hill举行的全欧洲最大型嘉年华，不但有吃有喝，还有巡游表演，十分热闹。 伦敦北部的白鹿径球场(White Hart Lane)是英超劲旅热刺的主场，无论是否球迷都要去朝圣一番！Natalie参观球会的展览厅，发现当中最吸引之处是一个付款￡600就有机会与球星同枱吃饭、聊天及拍照的区域；她又坐上整个观众席视野最佳的位置，并深入球员更衣室及浴室。在距离主球场约半小时车程的训练基地，Natalie遇上为备战世界赛事而特地飞往伦敦受训的香港U16年轻球员；更令人妒嫉的，是她有幸与热刺球员Emmanuel Adebayor及Jan Vertonghen聊天、索取签名及抱抱，令一众「波牛」羡慕得牙痒痒！

现代人追求时尚，同时钟情怀旧，黄晓明(Shermaine)此行来到上海，正是要感受新旧交错的都市情怀。20世纪30年代是老上海最繁荣的时期，而旗袍可算是最能够代表那个年代的事物之一。Shermaine深入卢湾区一间在行内行外也享负盛名的旗袍店，拜会老板及90多岁的裁缝大师，并试穿用料和设计都一丝不苟的旗袍。 徐汇区在昔日是上海的法租界，至今不少建筑物仍保留着法国的传统建筑特色，当中大部分不是成了民居，就是做了政府机构，只有极少数能够改装成为酒店。Shermaine带观众参观一间极有特色的旅馆，欣赏内里的古旧摆设，期间她为何会盯着地板看？ 之后，Shermaine前往黄浦区的豫园，在这个古色古香的人气市集拍拍照、逛逛街、寻寻宝。她发现豫园其中一个特色是拥有很多老字号，并走进一间有着百多年历史，接待过各国总统、领导人及政要名人的上海饭店，一尝最传统的本帮菜：「扣三丝」、「八宝鸭」、「油爆虾」。接着，她去到上海历史最悠久的茶楼「湖心亭」，一边享用英女皇喝过的西湖龙井，一边欣赏夕阳景色。 游上海，一定要到外滩一游。全长1.5公里的外滩紧靠黄浦江边，一边是古旧建筑，隔江则尽览浦东的现代建筑群景色，完全表露了上海新旧文化融合的特质。Shermaine看着眼前的夜景，感觉犹如在香港的尖沙嘴远望维多利亚港……

上海，犹如一本包装时尚的历史书，每处都可以感受到时代变迁的痕迹，黄晓明(Shermaine)带大家游遍黄浦区、长宁区、浦东区各个地标名胜及新兴蒲点。 南京路是购物区步行街，全长约1.5公里，相当于弥敦道的五分二；为了节省脚力，大家可选择花5元人民币乘坐观光车。上世纪三十年代，兴业路一带为一般平民百姓的民居，时至今日，那里已摇身一变成为旅客必到的新天地；穿梭于石和木建成的石库门古建筑，感觉犹如重回旧上海。 Shermaine走着走着，看见一间客栈，原来那是以武侠小说为主题的餐厅。翻开被称为「武林秘笈」的菜单，发现除了供应传统上海菜外，还加入安徽等地的饮食特色。Shermaine还到访以上海特有石库门建筑群改建而成的创意园区──田子坊，在创意十足的工艺品店「画公仔，识朋友」；又走进专卖音乐盒的特色店铺，见识价值7800元人民币的音乐盒，以及老板的非卖品珍藏。 坐落上海市区不太起眼地段的隐世餐厅，曾两度获某英国权威美食杂志选为亚洲最佳五十间餐厅之一，Shermaine当然要一尝其中的名菜「老上海熏鱼」、「松茸炖野生竹笙」、「香溢红烧肉」等，并在饱餐一顿后，前往由废铁厂改建而成的红坊公共文化艺术区。 浦东区是上海的商业金融重地，一幢幢摩天大厦是该区的标志，其中上海环球金融中心79-93楼有一间酒店，Shermaine参观内里最大、住宿一晚要88000元人民币的主席套房！另外，楼高492米、共101层的上海环球金融中心于2008年夺得两个世界第一，分别是「最高使用楼层高度」及「最高屋顶高度」，那儿的观光厅亦荣登健力士世界纪录大全。Shermaine花了66秒乘电梯到95楼，再利用扶手电梯去到位于100楼的观光天阁，欣赏上海景色，感受大都会的气魄。

经常听到艺人前往横店开戏拍剧，对此大感好奇的潘盈慧决定飞到杭州，再乘坐约两小时的机场巴士，到访现时已兴建了八座、占地近五千亩的大型仿制拍摄基地──横店影视城。 盈慧首先走入「清明上河图」景区捣乱，玩玩道具榴槤，参观没有包大人的开封府，飞渡又窄又长的财运桥，四处乱逛的她还遇到说广东话的朋友关智斌和林子聪。接着，她去到曾拍摄《步步惊心》、《金枝欲孽》、《大太监》等宫廷作品的「明清宫苑」景区，并换上宫廷装在一比一比例的紫禁城踱步。 透过社交网站的「星踪」，盈慧在影视城内找到一张熟悉脸孔──黄宗泽，他还一尽地主之谊，宴请盈慧品尝当地特色菜，并亲自给她煮消暑汤水，令伊人甜在心头。贪玩的盈慧还到影城附近的一个主题乐园，大玩刺激的机动游戏，欣赏入围中国最具国际影响力十大旅游演出之一的特技骚；另到约有二十间串烧店的万盛街吃夜宵，把烧羊髀、羊肉串、海鲜等美食通通吃光。 横店影视城现为中国四大影视基地之一，盈慧继续游览其中的「秦王宫」景区，寻找当年林峯和古天乐拍摄《寻秦记》的场景。她又走进射箭场一展身手，但「箭法如神」的她却射中隔壁箭靶……盈慧离开古城后，来到很有亲切感的「广州街．香港街」景区，本来踏着四轮车漫游的她，最后还坐上热气球，俯瞰影视城的景色。

来到横店，除了影视城外，媲美弥敦道的万盛南街也值得一逛。潘盈慧努力在那里寻找被林子聪形容为「香港艺人饭堂」的茶餐厅，以及黄宗泽推介、要趁热品尝的萝卜丝饼。横店的天气极端，冬天的温度可降至零下十多度，所以一件保暖的羽绒是必不可少，盈慧前往刘德华、范冰冰、蔡卓妍等当红艺人也来订制羽绒的店铺察看。 离开横店，盈慧下一站是去杭州，她提醒大家沿途一定要到义乌的国际商贸城寻宝。在这个全中国最大的批发商场，每天客流量达到二十多万人次，曾有人计算若每间店铺逛一分钟，大概要三个月才能逛毕。 由义乌乘车约一个半小时，就来到拥有人间天堂美誉的杭州，而坐船游览江南三大名湖之一的西湖可是不能不做的事情。另外，距离西湖五公里的杭州西溪国家湿地公园，是电影《非诚勿扰》其中一个拍摄场景，大家可乘坐观光船感受杭州的生态环境。 杭帮菜是中国八大菜系之一，有逾千年历史，由于汉唐以前的食谱已经失传，所以盈慧不惜大排长龙，也要一尝地道的「西湖藕韵」、「西湖醋鱼」及「外婆红烧肉」。说到杭州的历史背景，还有一条古色古香、屹立不少百年老字号的河坊街。盈慧在这条古街内，有幸品尝到一位泡茶高手冲泡的龙井茶，以及吃到小说经典人物所做的烧饼。

釜山是继首尔之后的韩国第二大城市，亦是韩国最大的港口城市。莫家淦(Keith)透过这趟旅程，为观众发掘更多参加旅行团看不到、做不到、玩不到的地方。他首先前往拥有一片金黄色沙滩的海云台，逛逛这个韩国人的夏天消暑胜地，也是每年十月首两星期举办釜山国际电影节的地方。据说所有韩国人来到釜山，都会光顾一间猪肉汤饭店，Keith听从老板娘的忠告，于早上十时前到来朝圣，避免大排长龙。 攀得高看得远，高一百二十米的釜山塔绝对是欣赏釜山景色的最佳地点，而要登上这个地标，先要去到釜山三大名山之一的龙头山公园。在公园附近的南浦洞，是釜山少男少女的购物热点，其中一个摊档所售卖的黑糖饼，更连韩国节目主持人李升基也品尝过，可谓不可不试。釜山是韩国的沿海大城市，Keith走入比首尔鹭良津鱼市场更大、海产更新鲜的札嘎其市场，坐在街边大叹香烤鳗鱼、贝类，之后还到市场另一边只有韩国本地人才懂光顾的韩国国产干货店，购买八爪鱼干、柴鱼皮等干货作手信。 说到韩国人的度假胜地，除了要乘飞机前往的济洲岛外，还有离釜山约一小时车程的巨济岛。自言在香港没能力购买背山面海房子的Keith，决定藉旅行实现愿望，入住面对无敌海景，年初才开幕但入住率已达九成的民宿。另外，来到巨济岛，当然要吃一些「巨」型食物，Keith和工作人员以「福不福」玩法挑战直径八寸的手制巨型汉堡，结果…… 巨济岛除了本岛外，四周亦分布很多大大小小的岛屿，而加背港是其中一个可以坐船到其他小岛的码头，只需约二十分钟船程便可到达大热韩剧《来自星星的你》的拍摄场地──长蛇岛。全岛人气最盛的景点，必定是剧中男女主角瞬间转移的降落地点，种满火红色冬柏花的冬柏隧道路。Keith在那里找不到千颂伊，只看到很多「阿姨」，于是只好转往鹤洞鹅卵石滩，在一颗沙也没有的海滩上堆鹅卵石许愿，祈求遇上他的千颂伊。

距离釜山约三、四小时车程的骊州，拥有韩国首个以陶瓷为主题的庆典，莫家淦(Keith)参与陶瓷器节，欣赏陶艺大师亲手制作的作品，以及见识当地保留采用传统土窑来烧制陶瓷的技术。Keith又闲逛会场两旁售卖骊州农产品的摊档，并跟「阿猪妈」一同用木槌捣打传统韩国年糕。究竟对方说了一句甚么说话，令他立即更加卖力呢？来到骊州陶瓷器节，当然要体验由零开始做陶瓷的过程，Keith在一个俨如泥浆摔角池的地方取来陶瓷泥后，便和「骊州都敏俊」上演《人鬼情未了》的拉坯过程…… 离开骊州，不用两小时车程便到达荣州。适逢当地举行一年一度的荣州丰基人参节，Keith立即发挥香港人购物「讲价」的精神，希望买得便宜而优质的人参，但为何每七百五十克约四万多韩圜的人参，竟变成「三万加纸」？他又一尝油炸人参、人参啤酒，以及一些可作手信的人参制品。位于庆尚北度小白山附近的荣州丰基，是韩国最大的人参培养基地之一，Keith当然不会错过亲手掘人参的机会，他能掘到珍贵的天参吗？ 提到韩国的传统文化，韩屋必定入选。位于荣州水岛里的Museom村，是三面环水，历史非常悠久的村庄，Keith入住一间已有七十年历史，由韩屋改建而成的民宿，藉此了解最传统的韩国乡村文化。此外，Museom村还有一个不可不去的景点，那就是在白沙滩边，连张根硕和少女时代的润娥在拍剧时也走过的独木桥。Keith一边欣赏韩国的大自然风光，一边感叹旅程已经来到尾声……

身材健硕的吴云甫(Owen)，认为只是拥有强健外型并不足够，还要有对身心的操练，所以自诩骨骼精奇，是练武好材料的他，决定前往中国武学根据地──武当山，寻找世外高人修行。 Owen仿效武当弟子，到祖师殿拜会祖师爷，然后乘索道登上武当最高的金顶的起点，展开约40分钟的「索气」之行。途中经过供奉武当派创派人张三丰的灵宫殿，还要爬过楼梯极为陡峭的九连蹬，难怪他登上武当之巅时，会兴奋得忘形大叫。其后，Owen游览建于明成祖（朱棣）永乐年间的金殿，以及武当山八大宫观中，规模最大、保存道教建筑最完整的紫霄宫，还一尝道家斋菜。 中国是世界武术──功夫的发源地，而武当山更是国际知名的学武胜地，光是武术学校也有数十间，亦有不同派系的武当派传人。Owen来到武当山道家传统武术馆，有幸跟武当山三丰派第十五代武术传人袁师樊道长，学习太乙五行拳及降龙伏虎拳，胆粗粗的Owen更越级跟大师兄切磋，结果可想而知……除了武当山上高手云集，市内也洋溢着一股功夫热，当中一条售卖兵器的街道更吸引了很多游客慕名前往。面对玄武剑、木樱枪、倚天剑，Owen毫不心动，最后他看上眼的竟是……

武汉市有长江和汉水横贯，分为汉口、武昌和汉阳三个地方，这个达一千万人口的工商业重要城市，名气虽不及上海、北京，但绝对是个新旧交融的大都市。 吴云甫(Owen)先到户部巷「过早」，即当地人说的吃早餐，细味莲藕汤、三鲜豆皮等美食，之后爬楼梯走上拥有「天下江山第一楼」美誉的黄鹤楼，仿效昔日文人雅士登楼吟诗。从黄鹤楼的顶楼，可以清楚看到武汉另一个地标象征－－铁路、公路两用的长江大桥，Owen听说不欣赏长江的景色等于没到过武汉，于是他也跟着当地市民乘渡轮渡江，感受长江的壮观和霸气。 很多人喜欢在城市寻找怀旧特色，Owen按照当地居民的指引，沿着火车路轨而走，有幸踏上贯通市内、见证该市成长的绿皮小火车参观。其后，他前往昔日被划分为俄租界的江岸区，走进黎黄陂路一间咖啡店，感受这个80、90后慢活蒲点的怀旧气息。细味武汉独有的新旧交融文化，令Owen深深被这个地方吸引，他更在海洋世界内，与「美人鱼」发展出一段疑幻似真的爱情故事…… 传统鄂菜以水产为本，鱼菜为主，富有浓厚江南水乡特色，Owen却要一尝新派湖北菜，并在楼高三层、全玻璃透明设计、着名作家白先勇父亲白祟禧旧官邸改建而成的餐厅，享用南北酱炒猪肝、翡翠碧玉狮子头、白灼桑叶、Fusion水煮鱼等佳肴。此外，他还留连昔日为英租界，夹杂旧英式建筑的着名百年商业老街江汉路，以及到附近的高档餐厅酒吧区，感受武汉人的国际化生活方式。

高雄位于台湾的西南岸边，以前分为高雄县和高雄市，现已合并为直辖市。2012年香港小姐简淑儿(Jessica)和「旅游达人」梁彦宗(Chris)游走这个热带城市，大玩一番。 驳二艺术特区由荒废码头摇身一变成为充满活力的艺术场地，二人欣赏过大型展品后，立即支持区内「手作仔」摊档之余，更走进一间可让顾客自行设计及自选布料的衣服店铺，最后这对男女竟设计出一套情侣装？ 买得起劲的两人还前往台湾南部最受年轻人欢迎的新崛江商圈「血拼」，然后再光顾以旧香港做主题、放满香港怀旧物品的餐厅，细味香蕉朱古力奶油猪、柠蜜脆脆猪、奶水蛋、奶茶红豆冰，感受那份比香港更香港的情怀。「买够又食饱」的二人决定要好好休息，入住可选择单人特制帐棚或双人迷你木屋的露营主题旅馆，体验独特的室内露营。 单车游是近年流行的旅游模式，Jessica及Chris由捷运西子湾站骑5分钟单车到鼓山码头，再坐船5分钟到旗津岛。刚踏入旗津老街，嘴馋的二人便急不及待要「扫街」，把番茄切盘、现剖椰子水、春卷冰淇淋、臭豆腐、番薯椪等地道小食通通往嘴里送。他们又沿着旗津岸边踏单车和欣赏日落，之后又品尝赤肉焿、综合抹茶豆腐冰、黑芝麻鲜奶豆腐冰加炼乳，最后还点了一碗「十倍大」的什果大碗冰，才满足的离开。

屏东县毗邻高雄市，梁彦宗(Chris)带简淑儿(Jessica)突破城市框框，前往台湾第二大原住民族──排湾族的部落，体验原住民的生活。两人获主人家以传统风味餐招待，有幸品尝小米比萨、咖啡鸡汤、山猪卷等美食。其后，他们学习用传统方法制作陷阱捕捉猎物，以及尝试以真枪实弹打猎，不过「猎物」只是树枝而已。这对好拍档还跟老师走入深山，学习野外求生技能。究竟Chris做了甚么被揶揄会饿死山上呢？天黑后，二人又帮忙在野外生火做饭、烧鱼，以及烹调以树蛙、螃蟹为材料的「河鲜汤」…… 尝试过当猎人滋味的Jessica对Chris礼尚往来，带他从高雄火车站乘搭台汽客运到东港码头，再坐船20分钟，到达台湾唯一的珊瑚岛──小琉球。嘴馋的他们先往「医肚」，细味飞鱼卵香肠、海燕窝、葱油饼，然后向收费景区美人洞进发，在由珊瑚石灰岩组成的洞穴内寻幽探秘。二人走出美人洞后，看到一望无际的大海，更远眺到海龟的踪影，于是决定在外形有如西兰花的地标花瓶石附近，在教练的引领下进行浮潜，近距离亲亲海洋世界。

韩星唔易做！不少时下当红韩星，自小已开始每天接受训练，张秀文(Sammi)亲身前往首尔，接受地狱式韩星训练，告诉大家「韩星是怎样炼成的」！ Sammi首先来到由人称国民爷爷的国家级演员李顺载担任院长的演技学院，听其亲自授课，她更有幸在前辈面前饰演「千颂伊」一角，究竟前辈对她的演出有何评价呢？另外，她又获演技班同学介绍，前赴一间楼高两层、花园有木制秋千、让人以为是咖啡店的红砖屋，但原来那是一间可以让女士们化身成「千颂伊」的salon。Sammi体会成为「女神」的变身过程，从中认识韩国流行元素及化妆弄发的独特手法。 来到韩国，岂会缺少追星行程！Sammi「埋伏」在艺人Psy、Big Bang、2NE1的经理人公司对面的便利店，一边看着艺人的签名海报，一边等候着偶像出现……其后，她又走进由Super Junior成员圭贤的家人开设的民宿，除了跟圭贤的爸爸合照外，更在民宿内他乡遇故知，遇上两位香港女粉丝，于是决定登堂入室，参观她们的民宿房间。虽然未能亲睹圭贤的真身，但Sammi也不失望，因为她跑到民宿的天台，做了一个亲近偶像的动作……

为了成为韩星，张秀文(Sammi)继上集前往演技学院「偷师」后，今集来到位于江南区的舞蹈学校，向学校首席排舞老师、韩国女子组合4minute及Secret专属伴舞的金英恩老师学习跳舞。其后，她更有幸与韩国偶像团体ZE:A帝国之子成员泰宪和熹哲一同跳舞，并把握机会与两位型男拥抱握手，笑言要「有咁多水，抽咁多水」…… 提到首尔的购物热点，若大家只知道明洞和东大门，真的太落伍了！江南站地下街才是时下年轻少女最爱流连的地方，那儿的女装服饰比明洞、弘大等游客区便宜约三成至一半，绝对是姊妹们「扫平货」、变成韩妹style的好地方。弘大一向是韩国潮流的发源地，但区内却有餐厅以传统生铁锅做主题，吸引不少年轻人争相光顾，Sammi也一试暖烘烘的太阳炒饭、宇宙船烤肉。此外，她还去到惠化大学路，闲逛路边车仔档，细味红豆鲷鱼烧，扔飞镖换取怀旧零食，以及购买老板亲手用糖制作、可保存数月的焦糖饼作手信。 玩乐过后，Sammi收拾心情，前往江南区一间音乐学院学唱歌。据说该学院是附近一带的名校，连韩国男子组合infinite的成员东雨也专程来此向曾担任多间娱乐公司唱歌老师的院长朴哲洙学习。Sammi为节目献出她的第一次，于韩国录音室里唱歌，体验当歌手的滋味。

九州位于日本西南面，四面环海，是日本第三大岛，由香港乘飞机到福冈机场只需约三小时。九州共有七个县，周奕玮(Jarvis)、林伊丽(Michelle)决定「氹氹转，玩一圈」，首站向福冈县进发。 二人先到「网上人气投选福冈市第一位」的食店「医肚」，细味盐汤叉烧拉面、鸡白汤叉烧拉面，了解它们比传统猪骨汤拉面更受欢迎的原因。接着，这对男女前往全日本唯一一间专门祈求恋爱运的恋木神社，求神、写绘马、求恋爱签，并绕着「最幸福之树」走三圈，最后当然少不了把极受欢迎的心形陶板御守，以及与白米同煮会令米饭变成粉红色的「恋麦」买来作手信。时下日本人流行参与森林历奇，Jarvis和Michelle来到九州的深山，进击日本的power spot，吸收大自然的正能量，大玩刺激的走吊索、跳绳网、走悬浮木桥及木桩，以及体验感觉有如飞翔的森林滑索。 玩乐过后再吃喝，两位精明老饕走进蚝小屋品尝着名烧蚝，以日本街坊价「大叹」香港五星级酒店食材惠比须蚝。游日本，岂能不吃刺身，二人在市区发现钓鱼居酒屋，能够让食客感受「即钓、即劏、即食」的鲜味。他们除了享用自己的渔获──鲷鱼刺身外，还点了大厨推介、弹牙的活鱿鱼刺身。屋台文化在福冈十分流行，是同事下班后或三五知己约会联谊的好地方，两位「醉翁」一同光顾「靓仔屋台」及「美人屋台」，能各自认识到新朋友吗？

周奕玮(Jarvis)、林伊丽(Michelle)继续九州之旅，由福冈县转去佐贺县，来到日本国家级指定文化遗产武雄温泉楼门及武雄温泉新馆，参观昔日佐贺城主专用，现在一般人也可以浸泡的贷切风吕。从小爱看《忍者乱太郎》的Jarvis，又与拍档前往忍者城，换上忍者服装，欣赏表演，以及学习掷忍者手里剑，感受做忍者的滋味。 有田烧是日本有名的瓷器，很久以前已出口外国，二人欣赏过有田烧展览室内的展品后，决定走到旁边的有田烧工房，体验绘画有田烧；意犹未尽的他们还到访一间采用有田烧作餐具的餐厅，品尝有田豆腐定食及喝咖啡。嬉野温泉是全日本三大美肌温泉之一，被选为日本温泉百选，温泉旅馆更曾接待昭和天皇等皇室成员，Michelle有幸入住拥有私家露天风吕的房间，当然要「泡个够」，好好享受一番。 翌日，天还没亮，Jarvis和Michelle便向平户市白石渔港进发，出海学做渔夫。这对男女看到大批渔获，兴奋得把大鱼抱在手上，可怜Jarvis却被鯕鳅鱼「兜巴星」，气得他下船后把渔获变成一顿丰富早餐。接着，二人前往于1934年被列为日本国立公园的云仙，其中云仙地狱所喷出的蒸气最高达120度；他们又乘坐缆车，细看被选为日本红叶百选的仁田峠红叶。云仙的小浜温泉拥有全日本最长的免费足汤，大家泡脚前可以在附近购买食材，放进免费的蒸釜里面，泡脚后就有美食享用，嘴馋的二人还要吃过盐味温泉雪糕、竹炭温泉雪糕才感满足。

早崎海峡位于九州长崎县和熊本县中央，约有300条野生海豚栖息，周奕玮(Jarvis)、林伊丽(Michelle)出海观赏海豚，近距离亲近海洋生物；之后，二人前往熊本县营业部长的办公室，拜会荣获2011年吉祥物排名第一位的「熊哥」，更有幸获得对方「熊抱」。阿苏山也是熊本县其中一个必游景点，但由于当地火山活动频繁，发出了喷火警报，Jarvis和Michelle只好转移到附近有「恋人圣地」之称的西岩殿寺奥之院求神、绑彩带、买御守，以及绘写有趣的身体绘马。 这对拍档接着转战鹿儿岛县的指宿温泉，看着无际大海，享受温度约50至55度、功效比一般温泉高3至4倍的砂温泉；其后还到被日本环境省选为「平成名水百选」的唐船峡，细味包含鲤鱼刺身的流水素面套餐。九州有不少山脉和高原，两位年青人登上鹿儿岛县的雾岛高原，挑战刺激的滑草及滑板车，却尽显自己「论尽」一面……玩乐过后，他们点了来到宫崎必吃，两届和牛奥运会冠军的宫崎牛，以及1943年被选为日本天然纪念物的宫崎地鸡来补充体力，感受那份入口即化的滋味。

周奕玮(Jarvis)、林伊丽(Michelle)有感在宫崎县没看够红叶美景，所以前往被评为「平成百景」及「绝景红叶百选」的高千穗，并划艇近距离欣赏高十七米的真名井瀑布；这对嘴馋男女还要吃过日向夏蜜柑软雪糕、味噌烧丸子串才感满足。有四百多年历史的饫肥城，在2006年被选为「日本100名城」，Jarvis和Michelle站在城内四棵杉树中间吸收幸福力量后，购入一张附有五张食物或工艺品换领券的城下町地图，感受城内风情。 两位主持经过六小时的自驾车程，终于由宫崎县到达行程的最后一站──大分县，当地的九重「梦」大吊桥是观赏红叶的好地方，在这条日本最长的吊桥欣赏满山红叶，让人有一种「大地在我脚下」的感觉。另一个同样拥有美景，还可以吃喝购物的好去处，是由布院的汤之坪街道，Jarvis和Michelle更为大家严选了三大必食推介：野花曲奇饼、布甸包、芝麻雪糕。意犹未尽的他们又光顾一间专门品尝丰后牛茶渍饭的餐厅；其后更前往涌水量全日本第一的别府温泉，感受水蒸气带来的腾云驾雾感觉，以及享用温泉蒸气料理，大叹风味十足的海鲜拼盘、鸡腿拼盘，为旅程画下完美句号。

双子塔曾是世界最高的摩天大楼，虽然现时已跌至第五位，但它仍然是世界最高的双幢大楼，朱智贤(Ashley)的大马游便由这个吉隆坡地标开始，并先后登上连接两幢大楼的空中桥梁，以及位于86楼的观景台。希望能够从更高角度欣赏这个城市的Ashley，决定前往昔日的吉隆坡国际机场驾驶飞机，体验当一天机师的滋味，不料却遭飞行教练作弄，吓得惨叫…… 玩过刺激玩意，Ashley深入清静的布特拉清真寺，平复心情。这间采用玫瑰大理石兴建的清真寺，除了被称为「粉红清真寺」外，由于它有三分二的地基建于湖面上，所以当地人也把它叫做「水上清真寺」。细心的Ashley游走于清真寺，也不忘提醒大家一些参观时要注意的事项。 来到马来西亚，岂能不品尝正宗的肉骨茶，Ashley光顾一间拥有逾40年历史的肉骨茶店，更特意细味利用酱汁烹煮，少了药材味道，但多了一股香辣味的新版「干肉骨茶」。自称拥有「黑洞胃」的她，还往阿罗街夜市「扫街」，将充满地道风味的烧大虾、蚝煎、沙爹鸡串、炒蟹、烤魔鬼鱼、烧鸡翼，以及用椰皇壳盛着的椰子雪糕，通通往嘴里送。 吃过夜宵，以为「天黑黑」就无处可去？Ashley走进越夜越漂亮，连音乐电影《爱情来的时候》也曾来取景的数码灯光城，感受浪漫气氛。她除了漫步于亮起逾百万盏LED灯的发光森林外，又在游乐场大玩怀旧机动游戏，于幻觉艺术馆「摆pose」拍照，以及在冰天雪地欣赏冰雕、玩滑冰椅和冰滑梯。

很多城市也有水族馆，朱智贤(Ashley)山长水远前往吉隆坡，当然不满足于只是隔着玻璃看鱼，她决定潜进水里观赏海龟、魔鬼鱼，以及鲨鱼。其后，Ashley光顾一间放满古董珍藏，让人感觉犹如穿越时空返回中国古代的娘惹菜餐厅，细味仁当辛香鸡、蓝花饭、椰香凤梨虾、榴槤飘香等佳肴。 饱餐过后，Ashley朝马来西亚的郊区进发。她先到一个私营鹿园，探望浣熊、土拨鼠、大蟒蛇、箭猪、鹿、鸵鸟等可爱动物，之后再到距离鹿园约一小时车程的武吉丁宜高原。在高原之上，原来有一个仿照法国南部小镇科尔马兴建而成的法国主题度假村，Ashley身处这个充满欧陆风情的地方，除了享用一顿法国大餐，还入住「大马女婿」刘德华及其家人也住过的酒店。 翌日，天还没亮，Ashley已登上专车，驱往距离吉隆坡约两小时车程的新古毛，体验刺激的轮軚漂流，大呼好玩的Ashley遭教练嘲笑其叫声比浪声还大……Ashley顾着玩乐，突然惊觉尚未购买手信，于是去到由街市改建成过百间小商店的中央艺术坊，购买特色工艺品、服饰及艺术品。大马之旅的压轴一餐，Ashley选择了一间以飞机为主题的餐厅，由于餐厅的天台酒吧平时是直升机停机坪，所以四周毫无遮挡，让Ashley可以一边享用鸡尾酒，一边360度欣赏吉隆坡美景，回味大马之旅的点滴。

被喻为隐世天堂的纽西兰分为北岛和南岛，北岛拥有闻名的火山地形，南岛则山明水秀。陈婉衡(Alycia)和梁彦宗(Chris)从北岛最大城市奥克兰出发，展开「大自然超冒险终极体验」之旅。 由香港乘坐11小时飞机来到纽西兰，饿坏的二人首先跟随生蚝养殖场场主出海，品尝即采即开、最新鲜的太平洋生蚝；其后再到生蚝工场，亲手为生蚝进行包装工序，把它们「打包」回香港做手信。两人吃得意犹未尽，还前往集批发、零售和餐厅门市于一身的鱼市场，细味即日由纽西兰水域捕捉回来的青口和鲷鱼。Alycia和 Chris明白海洋生物不一定要吃进肚里，所以在全纽西兰收藏了最多鲨鱼品种的水族馆流连，并在专业教练陪同下，参与鲨鱼潜水体验。 为了感受奥克兰的田园风光，两位年青人入住距离市中心约半小时车程，一个以禅为主题的度假村，当中的建筑和布置参照日本古代风格，配合宁静的自然环境，令人顿觉心灵被洗涤。他们还想进一步了解纽西兰的生态，于是伴随在当地保育部门工作了20多年的猎手，看看对方如何利用陷阱及枪击，控制果子狸、野兔、野猪等威胁本地生态的外来物种数量，以保护珍贵的本土动植物及农作物。

由奥克兰驾车三小时便到达游客小镇罗托鲁亚，这个小镇拥有一个令人闻风丧胆的称号──「臭城」，由于当地火山地热活动频繁，每天都有很多带有硫磺的地下气体涌上地面，所以连空气都弥漫着一股如臭蛋般的硫磺气味。 陈婉衡(Alycia)、梁彦宗(Chris)前往被着名旅游网站选为全球二十大令人难以置信的超现实地方之一的地热仙境公园，欣赏五颜六色、全天然、令人啧啧称奇的魔鬼温泉、香槟池、泥浆阶梯。其后二人向地热喷泉公园进发，在整个南半球爆发最频密又最稳定的Pohutu Geyser附近，品尝利用地热蒸熟的小吃。 看风景不一定要「企定定」，这对「胆生毛」的年轻人决定要「倒转」来看，所以选择面对陶波湖的美景，挑战双人悬崖秋千和笨猪跳。有感纽西兰人爱以刺激方法体验大自然，Alycia和Chris再到距离罗托鲁亚两小时车程的怀托摩，爬入闻名全球的地下黑洞世界。他们成功「深入虎穴」后，还投奔全地球表面只有纽西兰才有的黑激流，利用地下洞的水玩漂流，享受非一般的大自然体验。

陈婉衡(Alycia)、梁彦宗(Chris)畅游纽西兰的北岛后，转战南岛北面的布莱尼姆，揭开这个以酒庄和海洋资源闻名的地方的神秘面纱。二人他乡遇故知，跟着Sam哥到其朋友Mark和Lisa的小岛度假屋，享用以纽西兰独有的黑翡翠鲍鱼炮制的全鲍宴，还一尝出海捕捉海胆和鲍鱼的滋味。 Mark本身是毛里族的后代，为了让Alycia和Chris认识更多纽西兰原住民族的文化，他带领两人走进毛里族的祠堂，接受族人的欢迎仪式。Alycia和Chris又把握机会跟族人学习传统剑法，以及体验毛里族人在盛宴时常用的煮食方法──传统地热烤焗。 中午完成晚餐的准备工作后，Alycia和Chris充分利用时光，前往距离布莱尼姆约一小时车程的海洋生物天堂──凯库拉，出海近距离一睹形形色色的海洋生物。这对拍档有幸看到全球飞翔鸟类中体型最大之一的信天翁，还有在凯库拉最常出没的鲸鱼品种抹香鲸，以及纽西兰独有、全球体型最小的赫氏海豚。凯库拉的另一项着名活动，是游人可以亲身下水与海狗畅泳，甫下水便冷得惨叫的Alycia，能够如愿看到海狗吗？最后，两人返回布莱尼姆，一边细味以传统地热烤焗方法烹调的肉类、蔬菜、马铃薯等佳肴，一边欣赏毛里族人的传统战舞表演。

皇后镇有着逾220种刺激玩意，加上风景优美，是个动静兼容的好地方，难怪来到纽西兰的游客，几乎都会游览这里。陈婉衡(Alycia)、梁彦宗(Chris)闲逛过逢周六才营业的手作市场后，前往开放式动物园，一睹受到高度保护的纽西兰国雀「奇异鸟」，喂饲灵长类黑白领狐猴，以及走进笼车，近距离细看工作人员给狮子喂食。 纽西兰人与大自然可谓融为一体，其中经历地震后利用货柜兴建而成的商场Re: START Mall更体现了他们的创意。Alycia和Chris在商场肆意吃、买一番后，便出发试玩皇后镇独有，推出只有约1年多，入水能潜、出水能跳的X-game──鲨鱼船。两位年轻人玩得意犹未尽，还挑战15000尺的跳降伞，不过嘴上说着「仲未惊」的Chris，甫上机便碰到头…… 皇后镇美景如画，但这对拍档因为玩刺激游戏时太紧张，来不及欣赏，所以走进山谷的河畔温泉浴，一边泡温泉、做Spa，一边远眺Shotover River的风景。入夜后，他们还把握在纽西兰的最后一夜，到酒吧狂欢，见识当地精采的夜生活。

韩流文化令不少香港人更留意首尔这个地方，早前张秀文(Sammi)在当地体验过「韩星是怎样炼成的」后，决定要慰劳自己，实行「叹番够本」！她首先趁着黄昏，前往既是韩国情侣拍拖胜地，也是不少韩剧取景地的骆山公园，欣赏首尔的日景和夜景。 要体验一个国家最地道的文化，最好是到当地的传统市场逛一圈，而已有过百年历史的广藏市场，可以让嘴馋人士一次过品尝多款韩式小食。Sammi吃过加入韩式辣酱的大麦拌饭后，再细味韩国综艺节目《Running Man》也介绍过的鱼糕及麻药紫菜饭卷，其后又朝专卖各式泡菜的店铺进发，即场试食充满蟹黄的酱油螃蟹，压轴再来一个位列广藏市场必试小食榜首的绿豆煎饼。另外，韩国人喜欢饭后喝咖啡，因此首尔四周有很多不同主题的咖啡店，Sammi走进一间可以DIY立体陶瓷娃娃的咖啡店，大骚她的画画天分，其作品Rainbow Bird更有幸被放在韩星宋承宪的签名陶瓷公仔旁边。 每年圣诞节前夕到翌年二月期间，首尔政府会在市中心的首尔广场搭建一个户外溜冰场，让市民在冬天有多一个活动空间，大家只需付出1000韩圜（约7元港币），便可以由早上10时溜冰到晚上11时。玩得尽兴的Sammi，其后还前往全首尔最大、每天供应首尔近六成海产的鹭梁津水产市场，购买生猛海产「医肚」。Sammi面对属于「古怪二人组」的生八爪鱼及海肠，还有隶属「巨型三兄弟」的虎虾、帝王蟹和龙虾时，可谓仪态尽失……

每年冬天，位于江原道，距离首尔3小时车程的平昌郡都会较首尔市内早约两星期开始下雪，是韩国数一数二的赏雪好地方。张秀文(Sammi)在提供欧洲式小木屋及童话式城堡，房间露台可看到无敌山景、雪景的度假村安顿后，便向大关岭的韩牛牧场进发，探望近年大受欢迎的韩牛。大关岭出产的韩牛可谓韩国第一，Sammi在牛棚已感到韩牛香气，之后她找到一间结合超级市场的韩牛烤肉店，即买即烧，细味顶级的生牛肉、排骨肉、里脊肉、板腱肉、雪花肉眼。 Sammi来到平昌的其中一个目的，是为了参加当地每年12月至2月举行的平昌鳟鱼节。鳟鱼节现场除了有很多游乐设施，例如在结冰的河川进行冰钓鳟鱼外，于活动期间还会每天举办一个让游人挑战自我的「徒手捉鱼」大考验。一向有冒险精神的Sammi在零下11度的户外环境下，走进冷得令手脚失去知觉的水池内徒手捕捉鳟鱼，最初她只懂尖叫及乱摸一通，幸好之后找到秘诀，成功捉到两条「钝钝地」及「胖嘟嘟」的鳟鱼。最后，Sammi将两条渔获带到捉鱼场旁边搭建的餐厅加工，变成爽口弹牙的鳟鱼刺身及肉嫩多汁的炭烤鳟鱼，令她大感满足。

游曼谷，吃喝玩乐、购物、按摩、做Spa、拜神都是「必做项目」，但陈婉衡(Alycia)、吴云甫(Owen)却先前往距离曼谷以北约1小时车程的泰拳发源地大城府，参与被称为「泰拳祭」的世界泰拳拳师拜师大会。 大城府是泰国古都，有着很多历史遗迹，每年3月17日，大城府历史公园都会举行泰拳祭，世界各地拳师会云集于此拜师及比武，并向泰拳之父Nai Khanomtom表达敬意。Alycia和Owen把握这个认识泰拳文化的大好机会，跟随师傅学习传统泰拳，亲身感受这种非常注重实用性、具杀伤力，更被称为世上最凶狠的格斗术，但不消一会，二人已累得摊坐地上。 近年泰国政府积极推广医疗观光，不少豪华医院都相应提供全面的医疗服务，吸引游客。打过泰拳，感到腰酸骨痛的Alycia及Owen决定到规模大、服务好、价格相宜、设施达到国际级水准的医院做身体检查，并参观连厅、房、露台，收费约15,000铢的Deluxe VIP病房。 尽管病房提供多国菜式膳食选择，但「嘴刁」的二人还是决定到沙吞一间非常有名的餐厅，品尝皇室泰菜。这间餐厅楼高三层，同时也是一间厨艺学校，餐厅的分店和分校遍布伦敦、巴黎等多个欧洲主要城市，连美食界最权威的米芝莲指南也介绍过，吸引不少食客慕名而来，其中餐厅的「金不换咖哩蟹」及「香芒糯米饭」更令Alycia和Owen一试难忘。

陈婉衡(Alycia)和吴云甫(Owen)一清早前往美功公铁道市场觅食，并等待奇景出现。这个市场的最大特色，是所有档贩都紧贴火车路轨两旁摆卖，当听到钟声和广播后会立即「收档」，待火车瞬间穿过市场后才恢复原状，继续营业。 在泰国玩水上活动，不一定要去布吉、苏梅、芭堤雅，在曼谷市中心克隆托伊，同样可以感受滑浪的乐趣。Alycia及Owen来到水上活动中心，在泰国冠军级滑水教练指导下参与滑浪活动，究竟谁的资质较佳，能够屹立在滑浪板上呢？玩乐过后，这对拍档决定去「医肚」，光顾一间以冬荫公龙虾面为招牌菜的餐厅，细味那份汤底浓郁，配料丰富，龙虾更大得媲美Alycia手臂的滋味。 做Spa不是女士的专利，Alycia带Owen前往一间设于新商场内，装修风格时尚的Spa。Owen享受做facial、热石按摩、吸氧气、头部按摩、滴油及头发护理的同时，Alycia也挑选了一个价值二万多泰铢（港币约五千多元）的Spa服务，当中包括以珍珠末和金箔做磨砂，用骨胶原做按摩及以射频收紧皮肤，最后再让清凉的香槟缓缓地倒在背上。

大部分人对澳洲的印象都是一些海边城市，但澳洲有七成地方都是属于红土荒漠的Outback，范文雅(Aliya)、梁彦宗(Chris)来到澳洲正中央、Outback最大城镇爱丽斯泉，参观于一八七二年落成的电报站，了解现在看似干涸的爱丽斯泉的得名由来。 Outback有很多爬行动物出没，为免突然碰上它们而被吓着，Aliya和Chris决定前往全澳洲中部最大的爬行动物中心进行「预习」，近距离接触蓝舌蜥蜴、鬃狮蜥、橄榄蟒、澳洲刺蜥。其后，这对为食男女光顾一间游爱丽斯泉不可不到的餐厅，餐厅提供一款「终极澳洲肉餐」，让食客一次过吃遍最能代表澳洲的五种肉食：鳄鱼肉、袋鼠肉、鸸鹋肉、骆驼肉及牛肉。 第二天早上五时多，二人摸黑出发，准备乘坐热气球欣赏爱丽斯泉的日出。运气一般的两人只看到一片云海，无缘得见「咸蛋黄」，还要帮忙收拾热气球装备，令Chris笑言犹如做了一场健身。接着，他们展开自驾游之旅，向传说中的圣石乌鲁鲁，以及特别为到访乌鲁鲁的游客而建成的度假小镇尤拉拉进发。两人有幸踏足尤拉拉，当然要以最有型的方式－－日落骑骆驼来细看乌鲁鲁这块澳洲最具代表性的自然地标，并且在旷野中听着原住民表演传统乐器Didgeridoo，享受「寂寥之声」晚餐。太阳完全下山后，「主菜」即上场，整个场地的灯光关掉，游客可在寂静的Outback夜空下观星，整个画面美得让人感动莫名。

澳洲原住民拥有悠长的历史文化，很多原始生活方式更保留到现在，范文雅(Aliya)、梁彦宗(Chris)来到乌鲁鲁，了解澳洲原住民的生活环境，有幸看到他们利用外人眼中的干树和黄沙等天然材料所制成的实用工具，例如澳洲原住民女性专用的发织头环、托盘、掘地木杖等。 其后，这对拍档返回为乌鲁鲁游客而兴建的度假小镇尤拉拉，感受更多的澳洲原住民体验。他们参与乌鲁鲁点画工作坊，跟澳洲原住民艺术家学习画点画，究竟Chris画了些甚么，令Aliya不想跟「不要脸」及「无耻」的他说话？ 乌鲁鲁是澳洲原住民的圣石，Aliya和Chris决定以跳降伞形式，从12,000尺高空俯瞰整个乌鲁鲁的景色。着地以后，两人还是决定要近距离看看它，所以沿着卡尼亚步道而行，了解乌鲁鲁的神蛇传说。玩了一天，最后他们前往自助烧烤场「医肚」，一边享用晚餐，一边享受live music，感受尤拉拉活力的一面。

帝王谷，号称澳洲的大峡谷，这片曾经埋在海底的陆地，因为三亿多年前一次地壳变动而「站起来」。范文雅(Aliya)、梁彦宗(Chris)挑战帝王谷最有名、全长5.5公里的「边沿步道」行山径，征服「四大关卡」：心脏病山、峡谷边沿、伊甸园及失落之城。精力旺盛的两人又参与越野四驱车过夜体验，在无边无际的澳洲Outback风驰电掣，并在野外享用晚餐，以及在月儿高挂的星空下留宿。 养足精神后，Aliya和Chris由爱丽斯泉乘坐两小时内陆机到达达尔文，然后驾车，花三个多小时前往被列为联合国教科文文化自然双遗产的卡卡杜国家公园。他们以游船方式欣赏黄水河的自然生态，有幸看到很多前所未见的雀鸟，例如屹立树顶的黑腿鹳、正在「晾翼」的澳洲蛇鹈、懂得「轻功水上飘」的鸡冠水雉等。 探索过「自然」和「文化」后，二人沿着尤米克步行路线，走到可以嬉水的邦德溪。明明只是一个水深及胸的消暑水池，为何Chris却要求观众做证人，见证Aliya如何尝试溺毙拍档？返回地上后，他们决定留守卡卡杜最有名欣赏日落的尤比尔岩，把夕阳无限好的美景尽收眼帘。

澳洲北部鳄鱼数量之多，就连北领地最大城市达尔文的市中心也有一个鳄鱼主题公园，范文雅(Aliya)、梁彦宗(Chris)把握机会与鳄鱼互动，除了抱抱及亲吻小鳄、用竹竿吊着肉块喂饲中鳄外，更签署生死状，走进透明的「死亡之笼」，看着大鳄在身旁张开大口觅食。 距离达尔文约一个多小时车程的李治菲特国家公园，堪称是达尔文人的后花园，Aliya和Chris欣赏过当中的地标「教堂白蚁丘」及「磁性白蚁丘」后，便往公园内的天然游泳池进发。这对拍档先在水中有鱼的佛罗伦斯瀑布嬉水，其后冒着被冲走的危险，于布里岩石水潭享用免费spa。 外国人有一种pub-crawl文化，但由于北领地面积太大，有些酒吧甚至位于树林或小岛里，所以Aliya和Chris决定各自豪花五千多港元，参加直升机酒吧游，光顾蟹爪岛、山羊岛、汉普蒂杜的特色酒吧，感受当地人的写意生活。另外，两位年青人得知澳洲人一年进食二万公吨金目鲈鱼后，继续进行直升机钓鱼游，跟钓鱼教练在达尔文水域学习钓金目鲈鱼。然而，自夸是「钓鱼小公主」的Aliya及自言「天生是渔夫」的Chris，最后还是要到达尔文的鱼市场购买金目鲈鱼，并请海鲜餐厅大厨为他们烹调海鲜大餐，才能为这次澳洲之旅画上圆满句点。

越南，有一半海岸线连接着南中国海，拥有丰富的天然资源及多个漂亮岛屿，加上曾是法国殖民地，又受过越战洗礼，故形成今日独特的面貌。朱智贤(Ashley)带大家畅游越南最大城市──胡志明市，吃尽特色美食及探索文化古迹。 Ashley前往市内一间无人不晓的四十多年老店，细尝汤底每天也采用四十公斤新鲜牛腩和牛骨熬煮十多个小时而成的「越南什锦牛肉粉」，然后参观前身是总统府的统一宫，并仿照巴黎圣母院大教堂而兴建的圣母大教堂。而看过战争遗迹博物馆展示的多款越战时期所用的坦克、战机、军用直升机，以及枪械武器、弹头、宣传单张、照片等战争遗物后，Ashley充分感受到战争的可怕及残酷。 为了平伏心情，Ashley特地品尝连本地人也爱吃，夹着类似烧腩仔肉、青瓜及酱汁的「越式法包」，更发现此法包的质感较传统法包脆及轻的秘密。补充了体力的Ashley随后到超过一万平方尺的滨城市场闲逛，里面的货品应有尽有，期间她遇到「手多多」的男粉丝揽腰合照……之后，Ashley前往法国建筑大师、巴黎铁塔的设计者艾菲尔所设计的中央邮局找一位伯伯？ 越南的水中木偶剧有逾千年历史，被视为越南的重要文化遗产，吸引不少当地人及游客慕名来欣赏。Ashley见识过这项神乎其技、充满娱乐性的表演后，就到酒吧街Bui Vien Street，一边浅尝美酒，一边看着电单车和小贩在身边经过，体验地道的越南夜生活。

朱智贤(Ashley)由胡志明市新山一机场乘坐内陆机，来到拥有大量天然资源、近年被打造成为度假胜地的越南第一大岛──富国岛。Ashley先从暹罗湾码头口岸坐船出海，到海中心的鱼排，细味新鲜海胆，然后前往水清沙幼、拥有很长海岸线的Sao Beach星沙滩，感受富国岛有名的阳光与海滩。 富国岛得天独厚的气候，养殖出高质素的珍珠，喜爱佩戴饰物的Ashley在珍珠场亲手开蚌取珠后，便将珍珠耳环和珍珠吊坠买走。富国岛供应全球六成胡椒，Ashley走进胡椒园，一尝新鲜、「辣得喷火」的胡椒，又发现树上的绿色胡椒在成熟后会变红，摘下来晒四天会变成黑色，至于白色胡椒则由黑色胡椒去壳而成。另外，富国岛的第一水鱼露非常矜贵，即使是带到胡志明市也被禁止，遑论出境，所以Ashley把握机会了解鱼露的制作过程，并一尝它的咸鲜味道。 有七十多年历史的龙王庙对大部分以捕鱼为生的富国岛居民十分重要，庙宇坐落沙石堆上，三面环海，看似一座山，登入庙内可看到了无边际的暹罗湾。Ashley离开庙宇后，沿途发现有人售卖海鲜，于是走到富国岛舅庙夜市，享用最新鲜爽口的炭烧龙虾、虾、鱼、蚝、皇帝螺、蟹。 古芝地道位于胡志明市北面，距离市中心七十公里，是越战其中一个战争据点，旁边包围着很多橡胶树，乍看毫无特别，Ashley决定深入狭窄的地道，一睹内里干坤。之后，她还试开AK47、M16、 M30真枪，希望可以有型一番，但最后却发现枪械不适合女生玩……

由香港直飞，不用三小时便到达马来西亚沙巴的首都亚庇。欧阳巧莹(Tammy)趁着当地庆祝丰收节，走入热闹得有如嘉年华的卡达山杜顺族文化村，体验原住民族的舞蹈、乐器、服饰，以及欣赏选美盛事。Tammy还把握机会到亚庇唯一提供卡达山族传统菜的餐厅，品尝味道带酸的Hinava生鱼沙律，蘸辣汁来吃的硕莪糊，以及沙巴独有、饭味香浓的高山米。 来到沙巴，岂能不到外岛玩乐！Tammy由亚庇坐船20分钟，入住加雅岛水上度假村的海景水上屋。其后，她挑战250米长、45米高的珊瑚飞索，由加雅岛「飞」到沙比岛，进行浮潜和深潜，近距离亲近珊瑚、海胆、羽毛星、塘虱、小丑鱼等海洋生物。玩得意犹未尽的Tammy再征服比香蕉船更「飘」的「飞鱼」，最后乘坐游艇，一边享用饮品小食，一边欣赏醉人的日落景致。

神山是沙巴最具代表性的地标，因为它是马来群岛最高的山，被当地人视为神圣地方，就连首都亚庇Kota Kinabalu，也是因神山Mount Kinabalu而得名。 欧阳巧莹(Tammy)走入神山公园，细看这个有着全世界最多猪笼草生长的地方，并寻找世上最大的花、开花期只有5至7天的凯氏大王花。神山公园还有一条着名的树顶吊桥，吊桥分为4段，全长超过100米，平均高度有10层楼高，走起来感觉惊险刺激。其后，Tammy前往约半小时车程以外的一条河，让一群身长约半只手臂的野生河鱼为她按摩，又叫又笑又痒的她大赞这个体验难忘。另外，沙巴人喜欢逛市集，平日是亚庇的唐人街的加雅街在周日会变身成市集，是本地人和游客寻宝的集中地，而Tammy也在那里寻回了她的童年回忆…… 沙巴有超过三十个不同民族，要在3日2夜的时间内逐一了解它们是不可能的任务，所以Tammy踏进一条原住民文化村，一次过体验五个民族的特色，包括杜顺族、龙古斯族、伦达耶族、巴瑶族及毛律族，并扬言要做一位贤良淑德的原住民族姑娘。旅程完结前，Tammy还到新苏兰夜市品尝海鲜，将龙虾、红鲷鱼及老虎虾通通吃光才感满足。

提起离香港约3小时机程，位于泰国南部以东海域的苏梅岛，大家一定联想到阳光与海滩，以及新颖刺激的水上活动。林泳陶(Wingto)来到这个度假天堂，立即前往苏梅以东，面对暹罗湾的海域，抢先试玩香港还没有的冲天喷射(Waterjet)玩意。其后，她朝着苏梅以南的玛森岛进发，戴着重30公斤的潜水头盔进行「海底漫步」，笑言有种身处鱼缸被鱼儿观赏的感觉。 Wingto喂过鱼后，前往查汶大街一间提供巴西烧烤的餐厅「医肚」，该餐厅每晚也会安排三节森巴舞表演，热浪逼人的森巴女郎更会邀请食客跳舞。Wingto又把握机会在苏梅的海边「叹」一杯自制鸡尾酒，然后在漂亮星空和海滩包围下，躺在舒服的大床上，享受沙滩电影之夜。 苏梅不光有沙滩，其山区也有很多好玩意。Wingto深入苏梅中部的南门瀑布区，先到野生动物公园跟大象、小象互动，摸摸成年花豹，欣赏猴子爬椰树摘椰子的表演；其后坐上吉普车的车顶，欣赏登山沿途的景色，再挑战有「上天堂」感觉的空中飞索。 罗望子滩位于苏梅岛西面的纳通市外围，Wingto来到这里遇到世界有名的日落景色，岂能不化身为摄影师和模特儿，疯狂拍照留念。日落西山后，她走到价钱经济，食物地道的纳通码头美食夜市，教大家如何用300泰铢吃饱肚子。

林泳陶(Wingto)继续苏梅之旅，首先拜访当地地标──大金佛。要近距离参观大金佛，访客都要在菩雅寺赤脚走上石级，面对庄严的佛像配以高贵的莲花座，令人不禁有种肃然起敬的感觉。其后，Wingto由苏梅北面的湄南码头乘船约一个半小时，到达着名的潜水兼度假天堂龟岛及南园岛，分别在芒果湾和日本花园浮潜，两处的海底世界美得让不谙泳术的她也顿时进化成一条美人鱼。斜阳西下，Wingto前往一间位于苏梅以东的餐厅，一边享受美食，一边欣赏悬崖黄昏景色，更在餐厅内遇到「同乡」的香港旅客。 在椰林树影、漂亮沙滩的环境下，Wingto有幸跟服侍了皇室六十六年的泰国前皇室御用厨师Ajarn Amintra及其徒弟徒孙，学习烹调鲜虾泰式炒河及冬荫功汤，完成泰国皇室烹饪课程并获得证书。辛苦一轮后，Wingto走进一个「山洞」，享受历时三小时，包括瑜伽式推拿、热石按摩和推油服务的Cave Spa，更舒服得用「往生」一词来形容。最后，Wingto前赴苏梅岛着名的渔夫村，其中周五夜市是游客的必到之选，所以她亦抛开「卡数」顾虑，在大量地道的摊档中疯狂购物和吃喝……

潘盈慧到访上海不下数十次，但每次都是为了工作，从未有时间真正感受过这个大都会，她决定趁着3日2夜的假期，抛开一切，尽情玩、买、吃，发掘上海最新、最好玩、最时尚的一面。 她首先前往距离市区约40分钟车程，位于松江区的主题公园，挑战让人「嗌破喉咙」的跳楼机及全国唯一一辆木制过山车，又走入水族馆欣赏表演，并有幸跟海狮「嘴对嘴」。其后她还想征服号称全球最高的3.5米人工滑浪场，可惜最终失败收场，唯有坐上大水泡溜滑梯发泄心情。 来到上海旅游，被喻为是潮人集中地的「新天地」是其中一个不能错过的地方，盈慧深入其中的怀旧跳蚤市场寻宝，见识到很多有趣的古物，例如：欧洲镀银古董调羹、鼻烟壶、旧邮票、仿古西藏抽屉椅子、首饰柜等。逛累了后，她踏进位处外滩源、前身是建于1907年的安培洋行的餐厅，品尝上海特色本帮菜，包括狮子头、红烧肉、熏鱼、蟹粉鹅肝烩豆腐。 松江昆秀湖湿地公园是上海人的郊游胜地，近年更开了一个滑翔伞练习场，吸引不少上班族和学生体验自由自在的飞翔感觉。盈慧试玩这项新兴玩意，只见摔得「一仆一碌」的她终于有一次比较像样的飞翔，却差点「飞落坑」……精力充沛的她，还流连上海最出名的弄堂──田子坊，细看特色香水店、剪纸店之余，更在音乐酒吧内与live band「jam歌」。

上海，既有充满欧陆风格的名胜，亦有具中国风貌的建筑，为了领略这种融会中西建筑美学的风情，潘盈慧坐上三年后会在上海被完全淘汰的三轮摩托车，展开游览老码头、1933老场坊，以及提篮桥监狱之旅。其后，她前往专门收藏老牌中国制造相机的博物馆，细看两部镇馆之宝，包括为了国庆二十周年在1969年制成的「6920型号」，以及另一部仿制外国相机品牌，跟对摄影很有研究的江青有关的相机。除了相机，手表亦是最能代表老上海的物件之一，中国第一间表厂及第一只中国制造的手表就是在上海建成及生产，盈慧有幸大开眼界，一睹1955年制造的十八只手表中仅存的两只。 虽然上海是个内陆城市，看海的机会不多，但有一个号称国内最大的人工淡水湖──滴水湖，盈慧于是跟阳光玩游戏，学习驾驶帆船。她又到访上海四大名镇之一的南翔古镇，参观五代砖塔、留云禅寺等名胜古迹，还在这个小笼包发源地学做正宗小笼包。精力旺盛的她还深入野外实战基地，挑战当地潮人必试、难度极高的极限运动「风洞飞行」室内Sky Diving玩意，以及坐上越野卡丁车，感受在山路飞驰的快感。来到上海的压轴行程，盈慧流连一间很多当地人也推荐的酒吧，一边泡脚、喝酒、认识新朋友，一边俯瞰外滩的醉人夜景。

黄煦龄(Natalie)和梁彦宗(Chris)由香港乘搭约十小时直航机，划破北欧长空，抵达芬兰首都赫尔辛基。他们首先前往游客必到，室内墙身全是天然岩石的岩石教堂；其后乘船参观世界文化遗产──芬兰堡，于这个昔日是军事要塞，现在是游客观光景点、本地人用以放松心情的海上公园流连。 芬兰每年有大半时间都是冬天，雪可说是芬兰人生活的一部分，所以即使夏天也要玩雪才算圆满。Natalie和Chris走进一个室内的冰天雪地，饮用以冰杯盛载的冻饮，坐上由雪橇犬拉动的雪橇车，挑战考验合拍度的双人滑雪；不料二人坐雪兜滑滑梯后发生碰撞，最后更触发一场泼雪大战…… 芬兰的夏天每天只有数小时没有太阳，这对贪玩男女把握时间「由朝玩到晚」，前往距离赫尔辛基约两小时车程的图尔库，租借中世纪戏服，参加每年六月底举行、为期四天的中世纪市场节，感受欧洲五至十五世纪，古典时期至文艺复兴时期的文化和生活。Chris欣赏杂技表演时，被邀请客串演出，到底他负责哪个部分，让他被吓得「口震震」呢？

黄煦龄(Natalie)和梁彦宗(Chris)继续留守芬兰首都赫尔辛基，入乡随俗感受芬兰人平常会做的事。赫尔辛基约有3800公顷的树林，不少城市人会趁夏天吸收大自然灵气及运动，所以Natalie和Chris也拿起滑雪杖，进行「北欧式健行」。几乎所有芬兰人都爱吃黑漆漆的咸甘草糖，但Chris尝过后，面容竟变得扭曲痛苦……这对嘴馋拍档又选了一间维京菜餐厅，戴上「牛角」维京帽，细味驯鹿汤、烤驯鹿、烤野猪及烤野鸭。来到芬兰，岂能不试正宗的芬兰浴，他们走入景色优美的湖边木屋焗桑拿，Chris更从桑拿房直奔进湖里…… 一小时的内陆机，带Natalie及Chris抵达罗凡尼米，寻找全世界最有名的「老人」。两位贪玩男女先到雪橇犬养殖场，乘坐北极专有的交通工具；其后来到官方认可为圣诞老人真正住所的圣诞老人村，跟圣诞老人聊天拍照，最后还到邮局完成寄明信片的「指定动作」。夏天的芬兰是个不夜国度，两位精力充沛的年轻人晚上十一时还在拉普兰省山头，欣赏传说中的不落之日，为芬兰的旅程画下完美句点。

麦美恩(Mayanne)回到家乡温哥华，化身「地胆」导游，带钟舒漫(Sherman)到处吃喝玩乐。二人在Olympic Cauldron跳舞，拍摄温哥华版的<改潮玩代>MV后，便光顾Olympic Village一间前身是盐厂，装修后变成提供逾140种啤酒的餐厅。 位于温哥华北面的Capilano Suspension Bridge Park，有着高300尺、贴着悬崖而建的半圆形吊桥Cliffwalk，以及长450尺、高230尺的Capilano Suspension Bridge。两位女生跨过吊桥后，用美食安抚畏高的心，走进在温哥华开业十多年，现有六间分店的fusion居酒屋，感受经过钻研和改造，适合温哥华人口味的日本居酒屋文化。 在温哥华，不难接触到飞行学校，不管是体验飞行乐趣，还是为未来成为飞机师去报读课程，都可以在Boundary Bay Airport做到。Sherman在飞行教练的指导下，进行私人飞行训练，Mayanne则乖乖当个乘客，高空俯瞰温哥华的景色。 一对孖宝回到陆地后，前往Granville Island最有名、面积大如商场的Public Market闲逛，又流连在充满文化艺术气息的False Creek，还走进一间售卖奇形怪状乐器的店铺，坐上一张像是竖琴和安乐椅混合体的「太空椅」……玩得意犹未尽的她们再驾车到Richmond的Steveston渔人码头，品尝新鲜生猛海胆之余，Sherman更猛盯着她的「小鲜肉」……嘴馋的两人还一尝质素媲美英国的Fish & Chips，然而Mayanne却吃出了离别的苦涩味……

Grouse Mountain是旅游温哥华不可不到的地方，麦美恩(Mayanne)挑战Grouse Grind，踏过2830级楼梯的行山径。她又乘坐Chairlift登上山顶，欣赏Lumberjack show和Birds in Motion show，以及探望两只大灰熊孤儿。Richmond Night Market被喻为北美洲最大规模的夜市，最初只为让当地华人找到家乡美食和商品，但现在已变得十分国际化。Mayanne在夜市发现从小吃到大的龙须糖，又帮忙新疆师傅炮制串烧，并请夸她漂亮的途人品尝。 翌日，Mayanne前往Downtown市中心，参加一连两日、封锁整条Granville Street举行的Viva Vancouver嘉年华，尽情享受艺术、音乐和文化。其后，她向Squamish新开发的Gondola缆车进发，走过Panorama Trail，到达最佳的景观台位置，俯瞰鬼斧神工的大自然美景。 温哥华有很多季节性活动，例如夏天每个星期天，Olympic Village都会举行Food Cart Fest，成人可藉捐罐头来豁免2.5元加币入场费，场内20多架餐车售卖世界各地特色美食，嘴馋的Mayanne当然不会错过这个「搵食机会」。难得回到家乡，Mayanne还相约家人到Alice Lake Park烧烤和露营，享受家庭乐。Mayanne的哥哥更拿起结他和妹妹合唱<拥抱爱>，但二人只唱了数句，便有汽车发出响按声……

名古屋位于日本中部爱知县，是日本人口第四多的城市，流行动漫、Cosplay和偶像文化。周奕玮(Jarvis)及简淑儿(Jessica)甫到埗，便往日本人气偶像SKE48的Café朝圣，细看拥有偶像成员亲笔签名及亲手绘画的桌椅，再品尝偶像成员自创的美食。 接着，Jarvis和Jessica为稍后参与Cosplay活动进行预习，踏进Cosplay Studio租借衣服，以不同造型及场景拍照。做足热身的二人其后全程投入每年八月都会举行的世界Cosplay大赛，欣赏世界各地Cosplayer走红地毯、参加卡拉OK比赛，以及活动的重头戏──Cosplay冠军赛，还有属于赛后活动的Cosplay巡游。 爱知县的常滑市是日本其中一个招财猫之城，加上时下日本人流行「散策」，即沿着一些有特色的路线散步，这对拍档于是走过常滑的热门散策之选，探望全日本最大、只有猫头的招财猫。之后，两人前往售卖各式各样招财猫的店铺，把高举右手的「招财」男猫猫、高举左手的「招福」女猫猫，以及同时高举双手、招财又招褔的可爱招财猫通通买下作手信。

周奕玮(Jarvis)、简淑儿(Jessica)前往爱知县的蒲郡市，以4500円的「抵爆价」，摘走一个蜜瓜，并品尝蜜瓜及烧海鲜放题。接着，他们走到三重县的桑名市，试玩结合滑水和滑雪运动的Water Jump，属于「BB班」的Jarvis扬言不挑战level 0及level 1的难度便不回名古屋，结果不消一会就后悔了…… 名古屋有很多古灵精怪的东西，Jarvis和Jessica一尝日本blogger推介的「恐怖料理」，究竟甜抹茶小仓红豆意粉、驴仔炒饭、辣芒果刨冰的味道有多古怪？此外，每个到访名古屋的人都表示要吃鸡翼，这对为食男女于是光顾连续三年夺得日本炸鸡比赛鸡翼部门金奖的Cochin鸡翼。 其后，两人转到三重县的鸟羽市，与一群完全不用氧气装置便潜入深海，徒手捕捉海产的海女姐姐对话，还把握机会cosplay扮海女，以及细味海女姐姐为他们准备的烧龙虾海鲜套餐。伊势市是游三重县必到的地方，其中伊势神宫是日本最高地位的神社，二人参拜过后，走到附近仿照日本江户时代街景所建的托福横町，细尝鸡泡鱼白子天妇罗、炸鸡泡鱼串、豉油味软雪糕、豉油味布丁等小食。最后吃得意犹未尽，二人还返回鸟羽市，在一间隐世餐厅以街坊价享用伊势海老料理。

南非，曾受荷兰及英国殖民统治，是非洲其中一个最发达、最缤纷的国度。梁彦宗(Chris)及朱智贤(Ashley)由香港出发，花12小时机程前往约翰内斯堡，再转乘两小时内陆机，终于到达南非第二大城市，也是非洲最多游客到访的城市──开普敦，体验南非最「豪」生活。 南非钻石举世知名，这对拍档走进集消费及学习于一身的钻石博物馆，了解南非钻石史，细看钻石的打磨过程，并有幸见识到镇店之宝，包括9卡价值190万港元，以及4卡价值220万港元的钻石戒指。 史特伦伯斯是葡萄酒区，到处都是卖酒、品酒的地方，Chris和Ashley在酒吧一尝可以即开即饮的Sauvignon blanc、Pinotage后，利用步行机巡视酒庄，学习修剪葡萄藤枝叶及从牛棚赶牛量体重，又把握机会从酒窖的木桶取酒、试酒，以及学制手工啤酒。 浅尝美酒后，两人返回开普敦市区，光顾一间座无虚席，有非洲舞表演并提供14道非洲菜的餐厅，当中菜式包括赞比亚番薯波波、南非驼鸟肉及羊肉等等。Table Mountain是开普敦极具代表性的地标，二人乘坐游艇出海，从陆地以外的角度欣赏当地优美景色。

旅行除了「食、玩、买」，能够了解一个地方的生活文化，认识一班当地朋友，才算是有深度又有型的旅程，朱智贤(Ashley)和梁彦宗(Chris)留守开普敦，为观众作示范。 南非种族多元化，光是官方语言已有十一种之多，而从一个由旧面包厂改装而成的本地市场，即完全体现到这种「包罗万有」的文化。两位主持在市场大快朵颐后，光顾露天摊档，期间Chris禁不住一摸比坚尼的质地，大破悭囊的Ashley则疑惑到底是货品吸引，还是身兼售货员的设计师吸引……其后二人还观摩南非时装设计师Hajila的工作室，一边看衣服，一边与对方交流时装心得。 传闻黑人区Langa区有一间外表平平无奇、网上评论却是一千多间开普敦餐厅中排行第一的Xhosa菜餐厅，Ashley和Chris前往品尝其家常菜式，发现餐厅受欢迎的原因不光是食物地道，还因为传统Xhosa人的住家感觉和热闹气氛，以及主人家好客，对食客贴心、热情。 为了切合有型和深度旅游的宗旨，Ashley和Chris由彩色的Bo-kaap区开始，光顾专门售卖本地艺术家作品，主打用铁线和珠仔做成摆设的社企，还跟随铁线穿珠制品艺术家Jethro学做心形和星形作品。两人做了一会儿手工艺，自觉艺术细胞被激发出来，于是前往探访当地小学，与小童一起玩非洲鼓，并进行了有趣的语言交流。

梁彦宗(Chris)、朱智贤(Ashley)「激」玩南非，爬上属于桌山国家公园保育范围的狮头山山顶，危坐悬崖边拍照，感受大地在脚下的感觉。开普敦有很多漂亮沙滩，二人在教练陪同下，试玩与风和浪角力的冲浪风筝。精力旺盛的他们还往山上走，挑战分为七段、最高离地155米的飞索之旅，但Ashley「未出发先哭泣」…… 其后，这对拍档离开开普敦，花四个半小时车程，到达人称世界鸵鸟之都的奥兹颂。他们走进专卖鸵鸟制品的精品店，更化身模特儿，试穿鸵鸟皮连身短裙及鸵鸟皮褛。两人还到访鸵鸟园，扮鸵鸟走路、跳求偶舞之余，又整个人站在鸵鸟蛋上，而压轴好戏是两位贪玩的年轻人骑鸵鸟，了解骑上这种全世界跑速最快的两脚动物的速度感。

身处野性的南非，焉能不参与在野生环境观赏动物的safari活动，看看大自然最真实的一面。朱智贤(Ashley)及梁彦宗(Chris)前往奥兹颂附近的保育区，希望近距离一睹「Big Five」动物，并入住充满原野感觉的豪华酒店。 其后，二人花四个半小时车程往东行，到达南非行程最后一站──伊丽沙伯港，一个以孤儿象为主要保育对象的保育区，一尝象背Safari，细看非洲大草原上的羚羊、斑马、长颈鹿等动物。骑过大象后，两人除了摸摸象尾毛，还喂饲大象吃由干草和粟米做成的甜品，Chris更禁不住一试这种小吃的味道…… 与野生动物接触过后，Chris和Ashley欲在保育方面多出一分力，于是走入一个猫科动物保育中心做义工。这对男女学习将含钙及维他命的营养粉混入马肉中喂饲豹子，接着又抛出半只野猪喂饲狮子。两名年轻人还替狮子「扫便便」，Chris更将之拿在手上感受其质感，Ashley则懒管他而走开……

九州位于日本的西南面，共有七个县，由香港直飞福冈国际机场，只需要三个多小时。游日本的其中一个热门玩法，就是铁道游，周奕玮(Jarvis)和简淑儿(Jessica)在博多駅购买了于指定时间内可任意乘坐大部分火车线的全九州版周游券后，便展开行程。 二人参观门司港的九州铁道纪念馆，细看八辆退役古董火车，欣赏火车模型展览，并体验铁路模拟驾驶。烧咖喱是门司港的必吃名物，连爱因斯坦也曾品尝过，这对嘴馋男女吃过加入香蕉烹调的烧咖喱饭后，漫步于门司港的怀旧区，以及连接九州福冈县和本州山口县的「日本国道二号」海底隧道。其后，两人把握日本夏祭的来临，在海边烧烤和放烟花，Jessica还收到意外惊喜…… 俗语有云「早起的鸟儿有虫吃」，Jarvis和Jessica早上八时多已出现在呼子朝市，来一个「扫街鱿鱼早餐」。呼子町是日本最有名的鱿鱼盛产地，游客大多为鱿鱼刺身而来，吃得「招积」的Jarvis和Jessica在此享用了即劏即吃，生猛得触须斑点仍在变色的鱿鱼料理。 贪玩的二人又由武雄温泉站乘坐特急列车，前往充满欧洲风情的主题公园，挑战飞天及下水。畏高又不谙泳术的Jessica玩过飞索后，试玩全日本最长的water slide，毫无方向感的她溜水泡时「狂打白鸽转」，更被救生员推出滑道外……晚上两人还陶醉在用灯饰弄成的时光隧道及星海，感受浪漫的气氛。

游九州的长崎县，最「新鲜滚热辣」要到访的景点，必定是于2015年7月成为世界文化遗产的军舰岛，周奕玮(Jarvis)、简淑儿(Jessica)参加本地团，乘坐观光船出海，可惜因风浪及水位问题，未能登上这个人气电影取景地。 长崎的市中心，突然出现一条古装街？原来Jarvis和Jessica身处属于国家指定历史遗迹的出岛，他们更穿上传统浴衣，细味长崎蛋糕的滋味，感受古代日本的风情。两人吃得意犹未尽，还走到滨町商业街，寻找隐世甜品店，疯狂大吃「120cm超高芭菲」。此外，长崎的企鹅水族馆提供全球首创，让游客在户外与企鹅近距离接触的体验，这对拍档把握机会跟汉波德企鹅握手和散步。 翌日，两位年轻人乘火车由长崎县到大分县，先到由布院「扫街」，再往宇佐神宫参拜。在神宫踏过夫妇石及摸过神木后，他们向宫崎县进发，登上日向的马之背，欣赏日本人也看得感动的海景。宫崎的地头鸡非常有名，但Jarvis和Jessica要品尝的却是什锦刺身，究竟掩脸不敢看的Jessica，能吃下生的鸡胸肉、鸡柳、鸡胃、鸡肝和鸡心吗？其后，二人从宫崎駅出发，乘搭一天只有一班次来回，仅有两个车卡并以日本神话人物海幸彦及山幸彦做主题的木制观光列车，深入被称为日本第一的吞拿鱼基地──油津，享用包括刺身、天妇罗及鱼胃等的吞拿鱼套餐。

福山雅治是不少人心目中的「男神」，简淑儿(Jessica)、周奕玮(Jarvis)来到鹿儿岛，当然要泡一下男神也泡过的露天风吕。这对拍档又前往日本铁道最南端的西大山駅，以开闻岳山作背景拍照「呃like」，又把明信片投进黄色邮筒，把幸福寄给身边人。二人参观过以浦岛太郎的神话故事做主题的龙宫神社，并用蚝壳祈愿后，由指宿駅乘搭观光列车玉手箱，向鹿儿岛中央駅的天文馆商业街进发，一尝轻羹馒头、吉士馒头、特别白熊冰、南海黑熊冰，以及铁锅直径有70cm的黑熊锅的美味。 对铁道迷来说，能够一天内乘遍心爱的列车，走遍想到访的车站，是一件幸福的事。Jessica和Jarvis展开铁道一日游，首先由鹿儿岛中央駅前往吉松駅，途经九州最古老的火车站──嘉例川駅，以及留有战争痕迹的大隅横川駅。他们的第二程火车以吉松駅为起点，前往人吉駅，沿途有包括让人寻找幸福的真幸駅，以及催旺升职加薪的大畑駅。接着第三程由人吉駅乘坐蒸汽火车SL人吉号，经过寻求胜利的一胜地駅，再到达熊本駅。一天内经历了十多小时火车旅程的两位年轻人，极满足地祝贺对方成为「电车男」和「电车女」。

简淑儿(Jessica)、周奕玮(Jarvis)为了感受日本小朋友放假去旅行的感觉，参观熊本县阿苏郡提供不同主题房间的酒店，然后寻找有800多年历史的隐世田乐料理，细味充满古代风味的田乐串烧。其后二人乘搭车身印有阿苏駅駅长Kuro卡通，而车内特别为小朋友增设可移动座位、波波池、图书角等配套的观光火车返回熊本駅，到上天草市松岛町合津的沙滩亲亲海豚，更尝试训练海豚做出转圈、摇头、唱歌、跳跃、跳头等动作。 游过九州一圈后，这对拍档乘搭新干线返回福冈，严选数个最能感受传统风情的地方来游览。他们首先前往柳川，乘坐日版贡多拉，欣赏运河沿岸的景色，船夫更表演跳桥和唱歌。接着，他们向濑高駅进发，跟烟花博士学习制作线香花火，并在「日光日白」下发放「水中烟花」及「金鱼花火」。九州之行压轴一晚，两人出海，见识日本传统捕鱼方法──鹈饲捕法，为旅程画上完满句号。

陈婉衡(Alycia)带大家玩尽首尔，尝试一般游客不会做的事，展开不一样的韩国之旅。韩国的护肤品和化妆品非常有名，Alycia竟能忍手不买？原来她决定到弘大附近的一间学院，学习自制天然精华素和护肤膏。 女生为了「靓」真的可以豁出去！Alycia胆粗粗走到江南区的韩方医院，尝试韩方整形，利用针灸改善脸形。Alycia在第一针时惨叫了一声，中途又要「抖抖气」，最后只见满脸是针的她犹如一只箭猪…… Alycia饱受「皮肉之苦」，目的是为了拍摄一辑「靓爆镜」的韩流婚纱照留念。她穿上由韩国设计师设计的婚纱，并邀请得韩流明星御用美容室的两位院长出手替她化妆、弄头发，然后在楼高五层，有五十个室内、室外场景的摄影室拍照。 忙了一整天，Alycia听说建国大学附近新开了一个「潮人蒲点」，于是前往这个蓝色货柜商场见识。她又光顾一间有「名店cafe」之称的蛋糕店，细味它的镇店之宝──彩虹蛋糕，还把青提子蛋糕和香蕉朱古力蛋糕送进嘴巴里。

不想再买面膜和泡菜做首尔旅行的手信？陈婉衡(Alycia)为大家搜罗了两个特色市场，不论是买给三岁小朋友还是八十岁老友记，都一定可以找到合他们心意的手信。 昌信洞文具玩具批发市场位于东大门附近，是韩国最大型的文具玩具批发集中地，有超过80间商店，售卖各式各样的精品、文具、玩具、模型等，即使不是玩具发烧友也会在此流连忘返。游首尔吃海鲜，不少人都会想起鹭梁津水产市场，但随着鹭梁津的游客渐多，价钱也不及以往相宜，所以Alycia前往连韩国人也光顾的麻浦农水产物市场，品尝皇帝蟹、雪场蟹及龙虾，还买了一盒当造桃子做手信。 Alycia深入2008年正式开幕的首尔风物市场寻宝，这个韩国最大的跳蚤市场云集过百间商铺，除了售卖古董，也有充满韩国特色的产品和生活杂货，Alycia更看到能用「震撼」二字形容的手袋山……逛累了后，她走到弘大附近一间开业短短数月已成为潮流热点的特色咖啡店。这间咖啡店热卖的不是咖啡味道，而是创意，因为可以把客人的样子弄在咖啡奶泡上。最后，嘴馋的Alycia还走进一间提供无限时任食烧烤贝壳类海产自助餐的餐厅，吃尽带子、鲍鱼、肉类、蔬菜等美食。

情迷意大利的麦美恩(Mayanne)，参观象征米兰的米兰大教堂，寻求心灵上的宁静。米兰贵为时尚之都，在埃马努埃莱二世拱廊街、时尚四边形「血拼」过后，Mayanne走到花档，获得花店老板送花及献吻……之后，心花怒放的伊人踏进一间集餐厅、艺术廊及书店于一身的时装店，把靓衫通通往身上试穿。 离开米兰，Mayanne下一站前往威尼斯，发掘她的艺术修养。她乘坐水上的士到达圣马可广场，看过别人拍摄结婚照、挑战了背向柱子跨步走后，就去到1720年开业、为意大利及全欧洲首间的咖啡店，一边享用美点，一边悠然地感受圣马可的繁忙。 每年Ash Wednesday之前，威尼斯都会举行大型面具嘉年华，所有人会戴着面具，穿上传统服装参加舞会。虽然举行嘉年华的日子未到，但Mayanne也想试穿中古世纪的华丽服装，所以在帅哥店员Carlo的协助下，穿上华丽长裙，变身公主。Mayanne还光顾一间让人有宾至如归感觉的餐厅，并在品尝过佳肴及「火烧喉咙」的饭后酒后，填写纪念册感谢店家。

麦美恩(Mayanne)深入威尼斯的大街小巷，走进一间开业25年，连Sting、Robert Williams、Elton John也曾光顾的时装店，获设计师Fiorella热情招待，更试穿对方的疯狂杰作。Mayanne乘坐贡多拉欣赏水都威尼斯的景色，她扬言一生人必定要试一次，否则不懂何谓浪漫。但浪漫的代价不菲，Mayanne发现30分钟的贡多拉船程收费80欧罗，除了因为船只是全人手制造，还跟一块名为Forcole的合桃木有关，所以她找工匠Franco了解这块木的作用。 期望寻找惊喜的Mayanne，踏进一间充满艺术气息的面具店，老板Mario是威尼斯着名面具艺术家，一直坚持以800年前的传统技术做每一个面具，Mayanne把握机会闯进他的工作坊，制作一个属于自己的面具。游威尼斯，除了看美景、尝佳肴，下榻的地方也很重要，Mayanne发掘了一间由谷仓改建而成，保留本身建筑特色之余，设计又不失型格和品味的hostel，还登堂入室参观各种房间。 在离开连空气也充满艺术气息的威尼斯后，Mayanne来到大文豪莎士比亚笔下《罗密欧与茱丽叶》女主角的家──恋爱之都维罗纳。虽然只是虚构故事，但爱情的盲目让游人涌到那儿感受爱情的魔力，偕另一半留下爱的承诺。Mayanne有幸得到外籍猛男帮忙，以「骑膊马」方式在墙上留字，而相传只要摸过茱丽叶铜像的右胸，就会为爱情带来好运，Mayanne当然不会放过。此外，Mayanne听说把情信投进一个信箱内，会发生奇妙事情，其后她跟踪两位「邮差」至一个神秘地方──The Juliet Club……

日本中部的长野、富山、岐阜，不像东京、大阪般热闹，反而以农村山区为主，适合都市人洗涤心灵。周奕玮(Jarvis)由东京站乘搭最高时速260公里的北陆新干线，约一个半小时后到达长野。 时下的香港人疯狂追捧日本威士忌，长野县就是日本其中一个主力出产红酒及白酒的地方。Jarvis走进上水内郡饭网町芋川的葡萄酒庄，品美酒、尝佳肴、赏美景，最后要劳烦工作人员把他扶走。长野县还是温泉王国，Jarvis从二百多个温泉区中选了隐世的马曲温泉，准备献身拍摄泡温泉镜头……自觉六根未净，作孽太多的他又踏进长昌寺体验禅修，却在打坐时被住持拍打…… 四百年前，伊那市一片荒芜，沿岸新鲜海产无法运进，当地人为了吸收蛋白质，就以另一种食材来代替海产，这次Jarvis大胆地一试据称有延年益寿功效的蝗虫、蚕蛹、蜂蛹及ZAZA虫……接着他深入安昙野市穗高的Wasabi农场，亲手掘出这种呛鼻植物，又好奇地一尝芥末雪糕和芥末啤酒的味道。 之后，Jarvis转往富山县，在高冈駅乘坐可以带大家回到童年的多啦A梦电车，再花一个半小时车程来到被列入世界文化遗产的世外桃源──五个山合掌造集落。有幸置身宛如宫崎骏笔下的童话世界，Jarvis入住合掌屋民宿，参观不用钉子，而是只用稻草、麻绳及木材盖成的房子。

立山连峰和黑部峡谷连成的阿尔卑斯山脉路线是一条国际级山岳观光线，周奕玮(Jarvis)选择从黑部往立山，先后乘坐关电隧道无轨电、黑部登山缆车、立山架空索道，拜访黑部水库、大观峰、室堂平、御厨池；最后还乘坐黑部铁道小火车，在钟约站附近自掘露天风吕泡温泉。 日本有很多大街小巷，Jarvis踏单车穿梭富山县富山市一番町觅食。他去到每年可供应超过80款富山湾寿司的寿司店，接受店长挑战，力图猜出吃下的鱼类。其后，他走进海鲜市场和海产竞标市场见识，又跟寿司师傅学做手握寿司，自称「神之手阿Jar」的他边做边吃掉黏在手上的寿司饭，最后更把首件制成品递给摄影师品尝…… 翌日早上，还没到七时，Jarvis已现身岐阜县飞驒市神冈町东云的奥飞驒温泉口駅，原来他约了日本美女在火车路轨上踏单车，二人踏进黑漆漆的隧道时更情不自禁……飞驒高山有高山小京都之称，其中宫川朝市是日本三大晨早市场之一，Jarvis在那里细味每串只售400円的烧飞驒牛后，走到相邻的高山老街，光顾大排长龙、碟子用米饼做成的飞驒牛肉寿司。临别前，Jarvis来到食品模型制作社，跟「厨艺」非凡的负责人学做「炸虾天妇罗」，还鬼马地把午餐混进食物模型中，眼利的观众能看出真假吗？

哈尔滨是中国黑龙江省省会，为全国最北的特大城市，常住人口约1,100万。哈尔滨素有冰城夏都之称，冬天的冰雪世界固然驰名国际，夏天的日暖夜凉天气亦令她成为绝佳避暑胜地。蒋家旻(Angel)选择在秋天出发，带观众欣赏冰城以外，枫红柏绿、流水淙淙的特色风貌，享受一个与别不同、七彩缤纷的东北之旅。 Angel乘船渡松花江，游览国家5A级景点──太阳岛，于湿地公园喂丹顶鹤，在松鼠岛喂松鼠后，深入极地馆，探望各种南、北极动物，更有幸摸摸镇馆之宝──白鲸，可爱的白鲸更以喷水方式向她示好。其后，她在冰雪艺术馆欣赏以松花江水结成的巨型冰块雕刻而成的艺术品，又前往俄罗斯风情小镇，选购俄罗斯特色精品，并走入「1950苏联人家」的家里。回程时，Angel选择乘搭吊车，顺道饱览松花江的黄昏景色，为太阳岛的旅程画上完美句点。 哈尔滨的模特儿学校驰名全国，自言身高符合报读资格的Angel，踏进教学大厅观看学生接受训练的情况后，忍不住向导师偷师一番。接着，她参观原建于1907年，在1996年荣登国家重点保护文物的圣索菲亚大教堂，细看教堂内的展览馆展出的哈尔滨百多年珍贵相片。最后，Angel相约在模特儿学校认识的新朋友，一同在哈尔滨最有名、最繁盛的中央大街，品尝价廉味美的牛奶冰棍、小槽子面包及酸奶。

蒋家旻(Angel) 继续畅游七彩缤纷的哈尔滨，光顾一间老字号东北菜馆，细味用轿上菜的「拔丝地瓜」、「农家吊烧肉」、「杀猪菜」等佳肴，体会「人生在世　吃喝二字」的真谛。 东北虎林园是全国最大的东北虎半野生养殖场，Angel坐上「惊险一号」巴士，近距离喂饲老虎、狮子，其后又摸摸幼狮、幼虎，以及探望貂熊、白狐、蓝狐、灰狼、孔雀等动物。司徒街夜市有伸延半公里的摊档，Angel品尝过「长沙灌浆臭豆腐」和满载童年回忆的「煎饼果子」后，在售卖衫裤鞋袜和日用品的区域，找到内地「今期流行」的潮物。 来到冷冰冰的地方，让人想泡温泉暖身，Angel花约三小时车程由哈尔滨到了大庆黑鱼泡艺术村温泉。她先享用以当地名产入馔的黑鱼宴，然后在附有室内私人温泉的别墅享受帝王式的住宿环境。所谓独乐乐不如众乐乐，Angel往手信店购买哈尔滨特产，包括俄式肉肠、大列巴面包、马哈鱼、果仁、朱古力，以及用面包干发酵制成的格瓦斯特饮作为手信。 伏尔加庄园是位于哈尔滨市郊的4A级旅游景区，整个庄园建设以俄罗斯建筑物为蓝本，令人犹如置身于四、五十年代的欧洲。Angel参观仿照1798年俄罗斯巴甫洛夫城堡兴建的城堡，并在内里的俄罗斯商店，细说驰名中外的俄罗斯套娃的感动传说。最后，她登上整个庄园最居高临下的玛利亚教堂，以宁静平和的心情完成这趟东北旅程。

虎跳峡位于丽江和香格里拉交界，是国家4A级旅游景区，分为上、中、下虎跳，一向以险见称，王镇泉(Jeoffrey)、林伊丽(Michelle)挑战中虎跳峡，在美景相伴下走了七个小时。 丽江位处云南省西北部，有艳遇之都的称号，二人站在丽江最高建筑物万古楼内，欣赏360度丽江古城全景。古城内有很多客栈、酒吧和特色小店，这对拍档试穿结合现代及传统的民族服饰，又光顾牦牛骨刻字店，Jeoffrey更找了一间以花做主题的酒吧，为Michelle庆生。 在逾千年前，茶马古道是一条来往云南、四川和西藏之间的贸易路线，人们把云南和四川所种的茶叶运到西藏，交换当地特产──虫草和药材。现在茶马古道已变成旅游路线，但游人也可仿效昔日送货的马帮，感受在古道骑小马的乐趣。 去旅游，当然要品尝道地美食！Jeoffrey和Michelle品尝最豪华的云南米线，以药膳浓汤配以玛卡、松茸、牛肝菌、黑松露、水花菜等配料，加上爽口弹牙的米线，每份套餐承惠880元人民币。两位主持又跟酒店中餐行政总厨学做牦牛肉菜式，自诩「将军澳厨神」的Jeoffrey竟煮到着火……

玉龙雪山由十三座山峰组成，主峰高海拔5596米，是纳西族人心目中的神山。王镇泉(Jeoffrey)、林伊丽(Michelle)乘搭缆车至海拔4500米，然后沿着楼梯登顶到4680米处。二人又欣赏印象丽江表演，这项大型演出由着名导演张艺谋执导，表演地方位处海拔3100米，是世上最高的实景演出场地，而以雪山作背景衬托的红土舞台剧场共有五百名来自多个少数民族的族人或演员演出。 其后，二人花七小时车程，从丽江前往被称为母亲湖的泸沽湖。他们乘坐猪槽船游湖，Michelle还在波平如镜的天空之镜教Jeoffrey「摆pose」。两人入住泸沽湖里格半岛岸边充满台湾民宿感觉的特色客栈，一尝三道摩梭人的家常小菜：猪膘肉、树皮炒蛋、野生牦牛肉。 泸沽湖是摩梭人聚居的地方，有女儿国之称，最出名是男不娶、女不嫁的走婚习俗。Michelle和Jeoffrey参加篝火晚会，感受以前摩梭人的定情方法，又在晚会上跳舞唱歌，最后更模拟摩梭人幽会……翌日早上，他们欣赏过晨雾及吃过早餐后，返回丽江市，再以一顿丰富的牦牛宴结束这次旅程。

台湾是香港人的旅游热点，除了吃、喝、购物，冬天的台湾更别具一番风味。《3日2夜》一连六集找来三位「识浸识叹」的美少女，分别走访台北、台中、台东、台南，带大家游遍各个温泉胜地，展开充满温暖、温情的温泉之旅。 打头阵出发的林泳淘(Wingto)前往台北市区附近的北投温泉区，入住室内汤屋可远眺捷运新北投站的温泉套房。其后，她参观台湾第一间「绿建筑」图书馆，无意间发现位于中山路的露天温泉池，全票及优待票分别只需约港币$10和$5。 北投温泉旅馆林立，大部分泉水属于俗称白磺的酸性硫酸盐泉，由硫磺谷的泉水源头引入。硫磺谷坐落大屯火山群一带，谷内的喷气口和温泉相当发达，Wingto看过「火山」后，走到泉源路的免费泡脚池，与当地人一同泡脚，又好奇地参观建于1907年，北投最古老的日式泡汤浴场。 入夜后的北投，温泉热依然不减！距离市区一段路程的行义路，有超过二十间大型温泉餐厅，食客只要惠顾泡汤套餐，便可免费浸泡大众池。北投的温泉旅馆各有特色，Wingto置身奇岩路设有人造制雪机的日式露天风吕，体验日本冬天下雪泡温泉的感觉。

林泳淘(Wingto)由北投转往另一个同样深受香港人喜爱的台北温泉胜地－－阳明山，在山腰位置找到一间简约型格的温泉旅馆。旅馆的日式温泉风吕套房除了提供室内汤屋，更有坐拥园林美景的户外露天风吕。Wingto浸泡过后，还享受五行太极精油按摩，并品尝创意料理。 八烟聚落位处海拔约320公尺，地形起伏，引山泉灌溉，成为层层水梯田。向山下走约半小时，会到达由瀑布水与天然温泉混合而成的野溪温泉。Wingto为没有带备泳衣浸泡温泉而感到失策，所以返回阳明山后，立即前往格致路一间面向另一着名温泉区纱帽山的温泉酒店，浸泡同时设有冷、热水池的温泉浴池。其后，她来到文化大学后山，在这个情侣拍拖胜地，光顾富情调的餐厅，细看阳明山下的城市繁华景象。 离开阳明山，Wingto向台湾本地人的度假好去处──宜兰进发。她先往几米公园与艺术品拍照，那儿浓浓的艺术感更让她画兴大发。Wingto为了体验温泉不一定只让人浸泡的道理，走进大同乡烧水巷提供露天温泉SPA，以及设有温泉煮蛋池的温泉公园。温泉蛋让Wingto吃得意犹未尽，于是到访集摊位和小吃于一身的罗东夜市，更获台湾男生送赠礼物，令她心花怒放。 位于宜兰东北角道，面对太平洋的温泉酒店，其吸引之处除了是部分房间可以边泡温泉边欣赏海景外，最教人趋之若鹜是拥有经海底地下岩层800公尺引入，含铁矿物质，泉水呈琥珀色的「海洋黄金温泉」。Wingto浸泡过这个对女士身体特别有益处，又称「铁之汤」的温泉后，满足地为《3日2夜》的台湾温泉之旅交棒。

朱智贤(Ashley)接力带大家享受台中温泉之旅。谷关位于参山风景区，曾经属于泰雅族松鹤部落，现时已是发展成熟的旅游温泉观光区。Ashley先前往温泉文化馆，了解台湾以至全世界的温泉知识，然后到馆外的温泉公园浸泡温泉鱼池，体验被小鱼咬脚皮的感觉。其后，她在一棵千年五叶松树下乘凉，细味五叶松汁、五叶松果冻及五叶松茶叶蛋。 Ashley在谷关温泉区找到一间依山而建的和式温泉旅馆，置身最大的别墅式客房，房内的私人风吕有冷、热按摩池，四周可见青草树木，让人有身处野外的感觉。谷关温泉属于药硷性碳酸泉，含有机蛋白质和大量硫化物，据说对皮肤特别有好处。 游台湾，逛夜市是指定动作，Ashley到逢甲国际观光夜市见识，即使「排长龙」也要买到心爱的鸭仔棉花糖，又品尝各款地道小吃，大快朵颐。Ashley走进以纸箱为主题的创意园区，参观大型纸艺作品，光顾包罗万有的纸制精品店，更在桌椅及摆设全是纸制的餐厅享用纸火锅。 邻近闹市的台中麒麟峰温泉，每公升温泉水的碳酸含量冠绝全球，Ashley急不及待要浸泡。原来1999年台湾921大地震后，这个被喻为天下第一的温泉同时被日本人和台湾人争夺开发权，最后由台湾一位中医师夺得，他还将自己所学，结合矿物质丰富的温泉水，做成美味的温泉鸡料理。Ashley泡过温泉后，再品尝养颜滋补的温泉土窑鸡、何首乌炖乌鸡及七叶胆养生茶，自觉整个人也焕然一新。

朱智贤(Ashley)继续台湾温泉之旅，走访台南及南投两大温泉区，感受截然不同的温泉游乐趣。台南关子岭温泉是盐泉，黑色的泉水夹杂泥岩微粒和各种矿物，虽然带有泥味，却有杀菌、令肌肤嫩滑的作用。Ashley泡温泉后，细喝一杯当地有名的东山咖啡，并品尝以咖啡入馔的排骨及鸡汤。一道特色菜「桂圆煎蛋」，让Ashley想起新鲜龙眼的味道，于是她登上东山区山头的生态园，采摘「树上熟」龙眼，以及购买各式龙眼产品作手信。其后，Ashley前往白河区枕头山西南面，见证台湾七景之一、奇特的「水火同源」现象。来到关子岭，Ashley岂会「走鸡」错过以走山鸡炮制的桶仔鸡、梅子鸡等佳肴。 Ashley压轴前往南投东埔温泉区，参观温泉旅馆的总统套房，浸泡形如大岩洞，包含冷、热池及按摩池的室内温泉池。东埔温泉区位处玉山风景区的入口旁，虽然玉山的山路有点险要，但Ashley也决定硬着头皮，沿着玉山八通关古道步行段，登上「父子断崖」，然后攀过另一个山头，向目的地情人谷及知名的彩虹瀑布进发。皇天不负有心人，Ashley走了半天，终于听到水声，看到阳光照射到瀑布而折射出的彩虹，满足地为一连两集的台中温泉之旅画上完美句号。

由香港乘坐直航机，约90分钟便到达高雄小港机场，张秀文(Sammi)从台铁新左营站出发，分别到访知本温泉及金仑温泉，展开台东温泉之旅。 知本温泉的泉水属硷性碳酸氢钠泉，以前卑南族原住民发现泉水对伤口愈合有功效，故称泉水为神水。度假村又设有蒸面吸气场及温泉煮，让客人的脸部皮肤及呼吸道吸收温泉蒸气的丰富矿物质，并品尝用泉水浸熟的食材。 逛夜市可说是游台湾的指定动作，Sammi前往台东观光夜市觅食，品尝形形色色的卤味、烤肉刈包，大玩夜市新游戏「麻将宾果」。与台东观光夜市只有数街之隔的铁花村，除了有小摊档售卖手作小玩意，更有表演场地，让游人欣赏音乐。此外，Sammi走进距离知本温泉约45分钟车程的台东初鹿牧场，体验挤牛奶，喂饲幼羊喝奶、努比亚山羊吃牧草、麝香猪吃红萝卜，以及骑马。 选择温泉旅馆不一定要大，Sammi挑选了一间利用空气把金仑温泉源头泉水迫入室内的民宿小旅馆，入住私人风吕客房，浸泡有消炎作用的含硫化物碳酸氢钠泉。泡过温泉，Sammi挑战刺激的全地型沙滩车，感受在沙滩飞驰的快感，更坐上教练的「烈火战车」，一同示范沙滩车花式动作。

坪东县四重溪是台湾南部着名的温泉区，张秀文(Sammi)挑选了1930年曾招待日本高松宫宣仁亲王夫妇度蜜月的百年温泉旅馆，在精致汤屋浸泡清澈得近乎无色无味的泉水。泡过温泉，感到肚饿的Sammi品尝以四重溪的特色山产、溪产，以及驰名的红仁鸭蛋炮制的佳肴。 多良车站是近年广受台湾年青人欢迎的观光景点，由于车站使用率低，于2006年起暂停列车客运服务，直至2011年，太麻里乡公所和台东县政府将车站和附近地方改建成观光、休憩场所，吸引大家来到近距离观赏列车经过和遥望太平洋的景色。 Sammi又登上金针山的台东青山农场，在负责人的陪同下，认识当地的大自然生态，更有机会触摸大红纹凤蝶的毛虫，以及采摘野生爱玉，亲手制作爱玉冻。台东仍有很多原住民部落，Sammi约了排湾族的张氏夫妇做家访，学做饰物、穿上民族服饰，与他们唱歌跳舞，投入排湾族人共聚一堂的热烈气氛。 距离高雄市约两小时车程的不老温泉区，听说浸泡后能让人反老还童。Sammi走入该区品质最高、拥有「温泉标章」的温泉旅馆，尝试「冷热疗法」美人汤，先后在40-41度的热泉水疗池及24-26度的冷泉水疗池泡十分钟，然后接受泉水冲击，刺激全身穴道，促进血液循环。

炎炎夏日，《3日2夜》再次火热出发，由陈庭欣(Toby)打响头炮，带大家到泰国华欣及芭堤雅，享受一个刺激又凉快的水上乐园之旅。 Toby先参观华欣的地标──有逾百年历史的华欣火车站，之后在鸟语花香、充满田园气息的环境下享受茅屋按摩，舒展身心，再「玩转」华欣开幕只有一年的最新水上乐园，挑战20条不同刺激程度的滑梯。玩乐过后，当然要「大擦」一餐，Toby得知华欣某餐厅的食物分量十足，特意点了XXXXL牛肉汉堡及烧全猪肋骨。 华欣也有葡萄园和酒庄，占地更超过220公顷，相等于12个维多利亚公园。Toby选择乘坐当地「最潮」的交通工具──大象游果园，而酒庄除了提供不同的葡萄酒让游客浅酌外，餐厅更推出一系列配合美酒的fusion菜式，Toby一尝香叶可可烤羊扒配高级红酒的滋味。 华欣有两个着名夜市，其中Cicada Weekend Market逢周五、六、日下午四时开始营业，这个夜市更被网民评为「全世界最靓的夜市」，内售各式各样精品及美食，更有live band演出。 近年，不少人以自游行或背包方式旅游，务求以最低价钱享受最大的欢乐。Toby介绍一间曾经获奖的背包客旅馆，距离华欣市中心约30分钟路程，不论是家庭式大房或标准客房都相当雅致。旅馆更设有24小时小食区，提供免费食物及饮品，绝对是超值之选。

游泰国，想跟阳光玩游戏，刺激的水上乐园绝对是必到的景点！适合一家大小的Black Mountain Waterpark，有九条刺激的滑水梯，以及全泰国最厉害的人造冲浪池。陈庭欣(Toby)又预订了据说是泰国最漂亮、参照古欧洲建筑设计的Spa Centre，享受舒服得令人欲睡的草本精华按摩，为晚上在华欣最传统的夜市──Chatchai夜市「血拼」做足准备。 在离开华欣前往芭堤雅的路上，Toby发现一个环保教育农庄，这间牧场连咖啡室的农庄由一对小情侣开设，游客可以一边与园内自由走动的小动物接触，一边体验大自然动、植物资源循环的道理。 在Cartoon Network Amazone，一个人嬉水也不会感到孤单，这个以卡通为主题的水上乐园共有六个玩水区、十八条滑水梯，Toby更走入人造滑浪场，邀请世界俯板滑浪赛第三高手当她的教练。 璀璨过后，想感受悠闲和写意，Toby选择入住芭堤雅拥有私人沙滩的酒店，在宁静的酒店房间欣赏芭堤雅海景，舒服地品尝美味的泰国菜。芭堤雅还有很多有特色、富趣味的景点，古灵精怪的二手市场便是其中之一，大如货仓的空间收藏了数百支来自世界各地、不同款式和年代的结他，又有大量旧唱片、经典怀旧模型、特色摆设、家居用品等，让人寻宝，寻找心头好。

新西兰除了笨猪跳和跳伞，还有很多新奇玩意，范文雅(Aliya)一连两集带大家漫游北岛的罗托鲁亚、奥克兰、陶波、科罗曼德尔半岛及陶朗加。 罗托鲁亚是新西兰最着名的火山地带，Aliya走进「地狱之门」，见识强酸性的硫磺池，又踏入「天堂之门」，欣赏南半球最大的热水瀑布。Aliya寻找泥浆浴池时，发现当地人在玩泥浆榄球，参与一轮激烈比赛后，她要泡硫磺温泉消除疲劳。在距离地狱之门约半小时车程的旅游热点，游客可乘坐缆车上山，挑战刺激的滑车，赛道更分为观光级、中级和高级三种。入夜后，留守新西兰八大观星热点之一的侬格塔哈山观星，是天文爱好者不能错过的活动。 奥克兰是北岛最大的城市，历史和现代化并重，从古董车场便可见一斑。Aliya得知古董车场提供租车服务，她坐上红色开篷车，「型」游奥克兰的中心位置皇后街及拥有无敌大海景的使命湾。位于St Georges Bay Rd的法式市集，连续多年获杂志评为新西兰最佳食品市集，充满法国特色之余，亦有很多值得留意的本地农产品。Aliya前往市集凑热闹，品尝着名的法式包点，喝着咖啡欣赏live band演出。 对大家来说，乘坐直升机俯瞰新西兰的美景可能不甚特别，但近年兴起的「无门无盖、无遮无掩」，与直升机相似的旋翼机，大家见识过吗？Aliya在教练的陪同下「试堂」，更有机会尝试亲自操控。玩了一天，Aliya在维达港一间连新西兰现任首相John Key也曾光顾的餐厅，享用炸鱿鱼、烤红鱼、黑朱古力布甸，大感满足。

范文雅(Aliya)由奥克兰南下，带大家到陶波、科罗曼德尔半岛玩转海陆空，然后再往陶朗加体验打工假期。 陶波位处新西兰北岛的中部城市，与南岛的皇后镇同样是极限运动胜地，但价钱相对吸引，以跳伞为例，两处的价钱相差70-100新西兰元不等，所以每年陶波进行的跳伞运动约有三万次，而其中一跳就由Aliya做主角…… Aliya认为在15000尺高空俯瞰陶波湖的景色不够满足，决定要一边驾驶越野四驱车，一边欣赏陶波的山色。但是，当她帅气地上车时，竟踢了教练一脚；笑言不希望遇到交通意外的她，又令四驱车「落坑」…… 新西兰拥有不少天然景点，科罗曼德尔半岛的热水沙滩便是其中之一。Aliya雄心壮志地租了水桶和铁铲，誓要「掘洞浸Spa」，可惜一个海浪淹至，令她还是要「开心share」别人的水池。 Aliya玩尽海陆空后，身上的钱也花得七七八八，为了继续留在新西兰，她唯有向打工假期胜地陶朗加进发。奇异果是新西兰最有名的水果，陶朗加更是奇异果之都，每年4-6月是奇异果的收成期，需要聘请大量人手，Aliya前往奇异果园采摘奇异果、到监控中心测试奇异果甜度、到包装工场为奇异果入箱，感受这项打工假期的热门工种。

韩国是现时香港人最热门的旅游地点，陈伟琪(Vicky)带大家展开一次韩国消暑之旅。 夏日炎炎，当然要玩水！Vicky来到位于江原道春川市南怡岛附近、不少韩国综艺节目也在此拍摄的水上乐园，畅玩一些外面玩不到的水上活动，包括坐在大浮板上的Bandwagon、坐在陀螺上的Disco Boat、将人弹起的Blob Jump。人生第一次玩Wakeboard的她，更在第四次尝试时，就能起水57秒，认真厉害！ 去旅行住酒店，感觉没有新意？Vicky精挑细选了一间特色传统韩屋民宿，这间韩屋是朝鲜末代国王兼大韩帝国开国君主高宗曾生活过的云岘宫旧址，于第四代屋主接手后对外开放，变成接待外国旅客的民宿，住客可以穿着韩服体验茶道，化身韩国传统女性。 蔘鸡汤、冷面、刨冰是韩国三大消暑料理，Vicky当然要逐一尝遍。韩国人喜欢「以热治热」，觉得喝蔘鸡汤可以散热气，令人感觉凉爽。想要冰凉饱肚的话，韩国有很多冷面专门店，Vicky品尝「水冷面」和「鱼生冷面」，之后再到cafe享用紫薯刨冰，细滑的炼奶冰配上香脆紫薯片及天然磨制的紫薯泥，让人未吃已透心凉。 饱餐过后，Vicky前往被誉为全韩国最好玩的商场，那里除了购物广场有二百多间商店外，更有水上乐园和冰雪乐园。Vicky挑战过冰雪乐园的必玩项目──由雪橇犬拉动的雪橇后，走进分为室外和室内的水上乐园，大玩各式滑梯，最后在水疗按摩池做SPA，平复玩得刺激、动荡的心情。

游首尔，想过一个「凉浸浸」的夏天？陈伟琪(Vicky)前往长年处于摄氏12度的光明洞窟，在这个废弃矿山内摸一下「丰收的女神」金币、在祈福金牌写下愿望、在不老门的大石下走过，希望得到财富、幸福和健康。光明洞窟内藏一个葡萄酒洞窟，那是唯一一个可以买到韩国产红酒的地方。担心喝酒太多会失仪？Vicky推介大家前往「鳕鱼汤街」喝鳕鱼汤，原来营养十足的鳕鱼还有解酒功效，难怪鳕鱼汤大受韩国人欢迎。 跆拳道是韩国国术，Vicky参加跆拳道一日体验课程，学习踢腿、护身术，以及跆拳道经典的「空手劈板」。韩国出名的还有人蔘，其中红蔘有补气血、增强免疫力、抗氧化等功效，Vicky泡在加入红蔘原液的按摩池，再让按摩师利用放满红蔘片的热包按背，最后用红蔘精华油按摩全身，让每寸肌肤都吸收到红蔘精华。 Vicky乘搭高铁，由首尔转往釜山。釜山是着名的沿海城市，来到那里当然要先看海景！距离釜山市区约半小时车程的五六岛，可以看到一望无际的大海和清澈的海水；想感受「大海在我脚下」，可以踏上U形玻璃观景台，俯瞰脚下30米高的悬崖，SKYWALK更是免费开放参观，绝对值得一游。 釜山是韩国最大的港口城市，海产相当丰富，用新鲜鱼肉做成的鱼糕更是釜山特产。Vicky走进鱼糕专门店，细味芝士、八爪鱼、年糕等口味的鱼糕，以及用鱼肉做的鱼面，为畅游韩国之旅的压轴景点补充体力。Vicky在首尔挑战过两个水上乐园，来到釜山，岂会错过创下「六个韩国最大纪录」的水上乐园。Vicky面对韩国最大的摇摆滑梯、漏斗形滑梯、3个水桶式综合游乐设施，及韩国最大兼世界第三大波浪池也毫无惧色，却竟然害怕一群咬她脚部死皮的小鱼？

对于巴西里约热内卢，大家可能只知道甜面包山、漂亮沙滩、足球巨星和森巴女郎，希望「玩得贴地」的杨潮凯，相约生于香港，长于巴西，说得一口流利广东话的「地胆」陈淑华(Suan)，展开非一般的里约热情缤纷之旅。 要了解真正的里约热内卢，不少人选择到访贫民窟，而罗西尼亚就是巴西最大的平民住宿区，有接近七万人居住。潮凯跟当地小童跳舞，又走到最高点的观景台，欣赏风景及购买纪念品。身处贫民窟并不等于「无啖好食」，二人发现一间可以感受到巴西人饮食习惯的隐世小餐厅，不用50港元就可吃到分量超大的牛肉意粉拼饭全餐。 里约的市集在不同日子会售卖不同东西，其中一个位于科帕卡巴纳区的市集，逢星期四售卖水果及各款美洲蔬果。另外，Saara购物区也是当地人经常流连的地方，除了精品、粮油杂货、时装皮鞋、日用品，人们来到那里，必定会疯狂购入巴西某品牌拖鞋。 里约热内卢位于巴西的东南部，拥有面对大西洋的广阔海岸线，要探索热情的森巴文化，当然要投奔莱伯伦海滩及科帕卡巴纳海滩。潮凯挑战沙滩足球后，前往科帕卡巴纳着名的海鲜烧烤餐厅，大叹美食，还惊喜地偶遇「叻哥」陈百祥。 巴西人热情奔放，每年都会巧立名目大开派对，潮凯在一条小巷巧遇一个小型的丰收节市集。他除了一尝丰收节才出产的甘蔗酒、协助葡式西饼店美女售卖甜饼、与外国游客大玩「争椅子」外，还艳福不浅，收到女生所送的心形纸巾情书……

杨潮凯在「地胆」陈淑华(Suan)的陪伴下，继续在巴西里约热内卢体验森巴文化，感受当地民生，享受巴西美食。 身为香港演员，潮凯希望一睹里约的电视制作，于是Suan安排他参观全球第二大的电视台──巴西环球电视台。二人走进1940年的里约场景，又深入巴西版《爱．回家》的录影厂，细看拍摄情况，更跟巴西型男演员Klebber Toledo聊天。 着名的森巴嘉年华每年于二月举行，游客若错失时机，但又想感受当中气氛，可以参加森巴嘉年华体验，学习打鼓、跳舞，最后换上嘉年华服饰，一尝参与嘉年华的感觉。之后，潮凯和Suan前往影帝张家辉、阿诺舒华新力加、韦史密夫、球星尼马等也曾光顾的巴西牛肉烧烤餐厅，补充体力，侍应拿着一串串顶级西冷扒、牛肋骨扒、肉眼扒、羊扒等，即席切给客人品尝。 巴西是足球王国，潮凯来到充满特色的Santa Marta区，杀入山顶的「街场」，与当地小童比拚一番。Santa Marta贫民窟约有八千居民，拥有里约唯一为贫民窟居民兴建的免费登山缆车；区内部分房屋由专人涂上不同颜色，远看别有一番美感，米高积逊在1995年也曾在此拍摄MV。 在香港可以坐船过海，在里约，同样可以乘坐渡海小轮到访尼泰罗尔。这个约有48万人口的城市，主要都是住宿区，较里约热内卢宁静，楼价亦较相宜。潮凯得知Suan也住在这区，于是登堂入室探望陈妈妈，了解她们移民巴西的原因。最后，潮凯和Suan闲逛巴西东北民族市集，市集除了有吃、喝、买的，节日时还有活动举行，让游客尽情体会巴西的地道文化。

日本人夏天爱到冲绳，享受阳光与海。朱智贤(Ashley)先在冲绳的中心地带那霸市，光顾款式多得令人眼花缭乱的泳衣店，然后走进被当地人称为「那霸厨房」的第一牧志公设市场，「即买、即煮、即食」生猛海鲜和顶级和牛，为接下来投奔海洋做好准备。冲绳的海底世界美不胜收，即使不懂潜水、不谙泳术，也可以透过「海底体验艇」及「海底漫步」，下水体验一番。 冲绳特产除了有黑糖、苦瓜之类，琉球玻璃也十分着名，Ashley略嫌购买现成的不够特别，决定亲手制作一个留念。她前往琉球玻璃体验工房，尝试「吹」及「烧」玻璃的工序；由于玻璃冷却过程需时三天，工房会把制成品寄给体验者。买手信也是旅游的重要环节，全长1.6公里的国际通，商店林立，雪盐、石垣岛菠萝、特色零食等通通都是送礼佳品。 日本有不同的和牛，例如神户的神户牛、冲绳的石垣牛，都是以地方命名，唯独A5等级的黑毛和牛「山城牛」是以人名命名，非常珍贵，全日本只有一个地方可以吃到。Ashley细味过「特选山城牛里脊肉寿喜烧」及「特选山城牛西冷」那入口即化的滋味后，还有点意犹未尽，于是前往去年六月才开幕的屋台村。屋台村内有多间食店，每间都采用当地食材，而且多数以冲绳乡土料理和原创菜单为主，Ashley也被其中的炭烧烧烤店，以及老板热爱摔角而戴着面具招待客人的食店所吸引。

恩纳村青之洞窟是冲绳其中一个浮潜胜地，「青」在日文是蓝色的意思，景点得名是因为阳光会从洞窟的入口射进来，透过海水由海底反射到水面，乍看像是有灯光从海底射上。朱智贤(Ashley)面对美不胜收的海底世界，抛开对鱼的恐惧，放胆喂鱼。 住宿是旅游的一大难题，Ashley入住由琉球时期普通人家居住的地方翻新而成的海景民宿，体验当地的风土人情。她又到海上乐园大玩各种吹气设施，包括滑进大海的滑梯、让人在里面跑得气喘吁吁的滚球，以及令她尖叫声不断的飞碟浮床等。Ashley知道冲绳有很多文化艺术瑰宝，动静皆宜的她化身文青，学习制作冲绳传统乐器三味线，更用制成品弹奏一曲《小星星》。 阿古猪是冲绳非常有名的美食，而「山原岛猪」比它还要高级！冲绳人更称除了叫声和脚印，阿古猪所有部位也可以吃！Ashley专程前往一间还供应猪内脏刺身的餐厅，感受冲绳人对猪肉的热爱程度。猪心刺身、猪胃刺身、猪脑、猪血奄列薯蓉，大家敢吃吗？ 冲绳除了美丽的海底世界，还有很多水清沙幼的沙滩，Ashley嫌在岸边看不清楚，借水上滑翔伞飞到半空欣赏。之后她还挑战更刺激的Jetpack，但因为未能掌握技巧，重心向后倾而掉进水里，究竟教练让她换上小童救生衣及增加喷射推进器的浮力后，能否做到「轻功水上飘」的效果？ 近年不少新人选择到外国旅行结婚，Ashley参观位于冲绳北部，由东京晴空塔其中一位设计师设计的教堂，旁边还有宴会厅，方便新人行礼后招呼一众亲朋好友。最后，Ashley前往那霸市松山的酒吧街，感受夜生活文化。她走进一间企鹅酒吧喝东西并免费投喂企鹅，近距离与可爱企鹅接触，为冲绳之旅写下完美句号。

欧阳巧莹(Tammy)带大家冲出韩国首尔，花约两小时多的车程，前往位于忠清南道的保宁市。保宁本来只是一个寂寂无名的地方，自从1996年发现优质海泥原料，研发出各种泥浆护肤品和化妆品后，泥浆从此成为当地的代表，泥浆节更成为年度盛事。Tammy挑战保宁美容泥浆节各项玩意之前，走进泥浆博物馆，享受泥浆浸浴及泥浆全身护理套餐，感受含天然矿物质的保宁泥防止皮肤老化、促进血液循环及美白的功效。 保宁是一个沿海城市，所谓「靠海吃海」，在举行泥浆节的大川海水浴场毗邻，有一条海鲜街，那儿每间食肆基本也会提供韩式烤海鲜拼盘，Tammy光顾一间全日任食、24小时营业的餐厅，补充体力。泥浆节另一重头戏是泥浆番茄节，由于大会和西班牙有合作关系，所以推广泥浆节的同时，会融入西方文化，人们可以一边丢番茄，一边在沙滩上听音乐跳舞，体验全身混合泥浆、番茄、水、沙和汗水的滋味。 对韩国人来说，保宁是一个度假、看海、短线游的好选择，而登上玉马山，就可看到保宁市全景。Tammy选择以滑翔伞飞出去，并大赞比跳伞更好玩，犹如乘坐慢速的过山车般，有更多时间俯瞰美景。

欧阳巧莹(Tammy)由首尔出发，乘坐一小时飞机，前往韩国人首选的国内度假天堂──韩国第一大岛济州岛。她第一站「打卡」景点，是2007年成为世界自然遗产的城山日出峰。走过火山石铺成的斜路，再爬四百多级楼梯到达山顶，俯瞰济州全市景色。除了登山，若入住位于山脚的海景酒店套房，可以享用按摩池，或一边于私人泳池游泳，一边欣赏美景。 济州黑毛猪是韩国人在节庆才吃的美食，Tammy光顾一间供应巨型黑毛猪串烧的餐厅，挑战重三公斤、比她还高的八人份串烧。老板把蒜和南瓜塞进肉里一起烧烤，令豚肉除了本身的香甜肉汁外，还有清新的蔬菜味。 济州除了有漂亮的风景，刺激的飞索能让游客在平淡中找到一点激情。要是希望把握机会亲亲大自然，Tammy认为较露营(Camping)更好的选择，是称为Glamping的豪华露营(Glamorous Camping)，选择有冷气、梳化、睡房、厕所、开放式厨房等设施的露营车，最适合向往野外生活又想舒服的城市人。 济州岛有三多岛之称，意思是风多、石多、女人多，其中一群海女婆婆更被济州人视为宝！为了宣扬海女传统文化，海女婆婆每天会为游客表演两次潜水，拥有丰富潜水经验的Tammy也化身「香港海女」，并品尝即捉的新鲜济州海螺。 很多人也到超级市场或机场免税店买手信，但精明的消费者Tammy却选择去价格更相宜的传统市场，而济州必买的手信一定是最有名的济州橘子。若觉得抬着整箱新鲜橘子走过于麻烦，市场还有一系列的橘子副产品，例如橘子皮茶包、橘子味朱古力等，必定能让大家满载而归。

林伊丽(Michelle)花九小时由香港飞到北京，再转乘内陆机到内蒙古自治区东部呼伦贝尔市的海拉尔区，继而向北行车约一小时，便由城市走到占地十万平方公里的大草原，在金帐汗蒙古部落尽情感受蒙古族遗留下来的文化：喝下马酒、在敖包许愿及绑红丝带、拜访并了解蒙古牧民的生活，以及学煮「手把羊肉」及「蒙古熬奶茶」。 蒙古牧民主要靠放羊为生，饮食也是无羊不欢，Michelle当然要一尝全羊宴，细味烤羊腿、烤羊排、羊肉肠、羊血肠及羊杂汤。来到蒙古，岂能不体验蒙古包住宿，Michelle特别选择既保留传统结构、形状和质料，又加入现代化酒店设施的蒙古包，舒适地感受大草原上的生活。 由海拉尔坐车约四小时，便到达相当接近蒙古国，与俄罗斯接壤的满洲里。着名的国门景点就位于中俄边境，再过去一点就是俄罗斯国境。景点的火车头广场展出一架1940年制成的蒸气推动火车头，而最重要是五代的国家大门，走进国门，可远眺俄罗斯外贝加尔斯克的房屋建筑。 套娃广场是到访满洲里其中一个必到的地方，这个以俄罗斯传统工艺品套娃为主题的旅游景区，除了大广场的巨型套娃，还有8个造型有趣的大套娃和逾200个的小套娃。那儿由2016年7月开始上演俄罗斯马戏团表演，加上即将落成的大型机动游戏，未来将进一步扩展成大型的套娃主题乐园。 Michelle买套娃议价成功，怀着愉快心情向位于大兴安岭山脉西南，总面积达1031平方公里的阿尔山景区进发。阿尔山曾经是活跃的火山，缔造不少天然火山岩美景，当中必到之处非火山堰塞湖天池莫属，只是要欣赏美景，请先爬过998级台阶……阿尔山也是着名的温泉区，中国温泉博物馆拥有山上48个天然矿泉眼，是全球最大的矿泉群，泉水有冷有热，矿物质含量丰富，Michelle当然不会错过大泡特泡的机会。

弘吉剌部蒙古部落是参照以往蒙古族弘吉剌部而兴建的旅游区，弘吉剌部一族盛产皇后及驸马，有黄金部落的称号，成吉思汗的母亲、妻子和部分媳妇均来自弘吉剌部，林伊丽(Michelle)换上蒙古服装，在那里学习骑马和射箭。她又在根河湿地的河肚上泛舟，观看亚洲第一湿地的奇妙生态，欣赏日落彩霞的超凡景致。不但城市有不夜天，草原上也有多姿多采的夜生活，Michelle参加蒙古族的篝火晚会，当萨满教巫师围着柴堆进行祈求仪式后，男男女女就开始尽情唱歌跳舞。 Michelle前往根河市以西的敖鲁古雅河畔，探访鄂温克民族其中一个分支，以兽猎、养鹿为生的雅库特人，见识他们居住的锥形棚屋「撮罗子」，并近距离接触驯鹿，喂它们吃红萝卜。Michelle因为想到在内蒙古品尝的烤羊，于是光顾把烤熟的羊腿真空包装处理的商店，只要简单加热，即可再次感受大草原的风味。 额尔古纳河全长1620公里，河的东面是呼伦贝尔，西面是俄罗斯的外贝加尔区，为两个国家的分界，所以又称界河。二十世纪初，不少俄罗斯人移居到额尔古纳河以东一带，Michelle来到恩和民族乡，找到在内蒙古出生，拥有中俄血统的玛璐夏，感受俄罗斯移民当年的居住和生活状况。到访俄罗斯民族村，当然要入住极具特色的俄罗斯木刻楞旅馆。正宗的木刻楞采用大石建造地基，没用上一口钉子，只靠木柱和木块一凹一凸的榫位建成，据说传统木刻楞独有的建筑方式，令其可以冬暖夏凉。

周奕玮(Jarvis)与Super Girls抵达九州，展开有可能是《3日2夜》史上最多人、最吵的旅程，而首站目的地是福冈。五女一男在博多駅购买全九州版铁路周游券后，就前往品尝分量「霸气」的特上海鲜鱼生饭，让鱼生和生猛海鲜填满肚子的空虚。 香港网民调侃：「千万不能让女朋友穿和服，因为她会觉得自己很漂亮……」，Jarvis借Super Girls引证这个说法的真伪！六人预约和服出租服务，在穿上「战衣」后，参拜太宰府的天满宫，并购买御守和写绘马许愿。之后在充满特色的参道「扫街」，一尝地道美食梅枝饼及多达25种口味的软雪糕。 吃得意犹未尽，他们还享用糸岛豚肉八女茶火锅套餐，精髓在于汤底采用福冈高级名茶八女茶，味道甘、醇、香，苦中带甜。众人一边细味佳肴，一边表达「一期一会」的心情，最后更流露「真性情」……

周奕玮(Jarvis)和Super Girls离开福冈，乘坐由布院之森列车，由博多出发往别府市。别府最有名的是温泉，六人入住的酒店建于山上，位于别府八汤之一的观海寺，背靠鹤见岳火山群，可眺望别府市的美景。五女一男在开扬的景观下泡温泉后，跑到旁边的大型室内水上乐园，挑战「滑滑梯唱歌」和「滑漏斗计数」。 美女要配野兽，Jarvis安排Super Girls参观全日本最大、占地1500平方米、有1400只珍禽异兽的户外动物园。他们坐上有铁丝网的Jungle Bus，在全长约六公里的Safari Road上，近距离喂饲狮子、大象等动物。五位女生还有幸抱着可爱的狮子宝宝，被Jarvis取笑她们变成Super Lion Mama！ 热闹过后，他们前往距离大分县较远的日田市，远离烦嚣，走进拥有山林美景，犹如世外桃源的好地方。六人入住楼高三层的度假屋，外围采用木造设计，间隔则保留日本风味特色。住客除了可以烧烤及享用地下室的玩乐设施外，还可以泡露天风吕，最适合生活压力大的都市人避世充电。

周奕玮(Jarvis)带Super Girls离开脱俗的日田市，南下熊本县。熊本阿苏山北面有一个叫黑川温泉的泡温泉胜地，位于海拔一千公尺，四面环山，泉水白烟笼罩，本地人也爱前往度假。旅客只要购入「入汤手形」，可在半年内任选三间温泉旅馆泡汤。Aka和Cheronna、Yanny、Heidi分别挑选了充满怀旧风味及竹林中的露天风吕，Jessica则跟Jarvis闲逛温泉街，品尝温泉蛋，以及在溪边泡足汤。五女一男又品尝有红豆蓉及不同口味麻糬的铜锣汉堡包，以及香滑味浓的栗子布甸和黑川地藏布甸。 熊本县北部小城镇菊池市，街头巷尾开了很多和菓子店，六位年青人向菓子职人学习制作蜜柑和熊本熊模样的和菓子。另外，菊池有一间平民食堂，其豚肉料理备受赞赏，豚肉采用饲料加入海藻粉的熊本产猪肉，肉质软滑，没有猪臊味，而且油脂特香，六人分别享用了「菊池反转豚肉盖饭」、「温泉蛋豚肉盖饭」及「一口豚盖饭」。 饱餐过后，他们接到「特别任务」，要分成两组购买指定的和菓子。究竟是Jarvis、Cheronna、Heidi能够先找到传统铭菓松风及熊本县特制米粉忌廉卷蛋，还是「三美」Aka、Yanny、Jessica与名为「樱之曙」的方格绿茶糖果及用菊池盛产大豆制造的传统大豆甜糕较有缘呢？

Super Girls(SG)最期待九州之旅玩激流，周奕玮(Jarvis)带伊人们乘坐伊三郎新平号列车，沿着百年历史的肥萨线山区铁路，由熊本駅前往人吉駅，再向日本三大急流之一的球磨川进发。究竟「舞」功高强的SG划艇时，协调性是否一样的好呢？为何Jarvis表演花式跳水会令全场爆笑？ Jarvis听说女生有两个胃，分别用来吃甜品和正餐，他决定一次过满足五位女生的胃口。他们登上极难预订、2015年8月才正式启用的甜品列车Aru Ressha，享用一份主餐、充满时令水果的三份甜品及一份和菓子，用料全是九州地道食材。此外，熊本最有名的特产是马肉料理，又名樱花肉的马肉由于脂肪少，因此是女士最爱的健康食品。除了做刺身，马肉还可以油炸及做火锅、串烧等，Javis他们就品尝了不同部位的马烤肉。 熊本县有一位国际知名的「大人物」──「熊哥」，六位「熊粉」走进一间所有布置都与「熊哥」有关的酒吧，里面售卖不少特色土产，还可以一次过喝到熊本县各种特色地酒，如清酒、烧酎、红酒。六位年轻人把握把酒谈心的机会，再次感受「一期一会」的心情。

横城郡位于韩国江原道，距离首尔约两小时车程，是韩国饲养畜牧业的重地，当中以韩牛最为闻名，每年还会举行盛大的节庆横城韩牛节，吸引过百万人参与。 李旻芳(Lucy)、潘梓锋(Bryan)首先前往横城畜产业协同会牧场，那儿的牛肉被誉为最正宗的韩牛，两人把握机会一睹七只珍贵的横城种牛。之后，他们参加横城韩牛节，在会场内的迷你超市购买价格实惠又优质的横城韩牛，然后到旁边的自助韩烧餐厅，租用炭炉即席烤肉。 横城韩牛节其中一个重头戏是大型拌饭仪式，Lucy和Bryan有幸获邀成为仪式的嘉宾，帮忙「捞起」和派饭。韩牛节除了吃，还有很多娱乐，例如刺激的机动游戏、精采的韩星歌舞表演、绚烂的烟火汇演，Bryan还代表香港与韩国大叔摔角，究竟他的表现如何？

李旻芳(Lucy)、潘梓锋(Bryan)由横城郡出发，花约两小时车程，到达位于庆尚北道的安东市。安东河回村是韩国知名的民族村，数百年来，丰山柳氏都居于村内，时至今日仍完整保留着朝鲜时代的住宅和村庄形态，更在2010年被列为世界文化遗产，连英女皇伊利莎伯二世也曾到访过。两位主持感受庄村的古色古香，还在三神堂内的六百年古树前，绑上许愿纸条。 一年一度为期十天的安东国际假面舞节是韩国三大国际庆典之一，每年都在假面舞公园和河回村举行不同活动，除了有来自世界各地的表演团体外，游客还可以亲手自制面谱和学跳假面舞。不少人更会留守到晚上，参与假面狂欢大游行，在强劲的音乐下起舞，投入派对的热闹气氛中。 在安东旧市场的「炖鸡一条街」，约有三十间安东炖鸡专门店。Lucy和Bryan品尝当地名菜「安东炖鸡」后，前往平昌的度假村玩水消脂。平昌是滑雪胜地，而位于平昌郡大关岭的度假村更是2018年冬季奥运会其中一个比赛场地。度假村内的设施动静兼备，除了有室内水上乐园，Lucy在玩累了后，还享用曾得奖的Spa，以及有助通淋巴及促进血液循环的热石疗程，好好享受一番。

蒋家旻(Angel)、莫家淦(Keith)一连三集远赴西伯利亚铁路途经的三大城市，首站是俄罗斯最东部的海参崴。 海参崴的「崴」解作山水弯曲之处，是一个沿海山城。海参崴以东是乌苏里湾，以西是阿穆尔湾，中间还有凹入的金角湾。想居高临下欣赏美景，前往远东理工大学的鹰嘴观景台，便可将金角湾大桥、太平洋舰队总部、货柜码头等港口设施，尽收眼帘。 海参崴位处低水温地带，海产肥美，Angel和Keith走进二道河子区鱼市场，了解冰鲜和游水长脚蟹、活海参，以及「自斟」俄罗斯生啤的价格。之后前往高级餐厅，享用海参刺身及以架子盛载，有帝皇蟹、虾球、活扇贝的「什锦远东海鲜」。 不论是否火车迷，逾百年历史的海参崴火车站都值得大家一游，一睹西伯利亚铁路的风采，而跨越八个时区，全程需时七日七夜的铁路之旅便由这里开始。火车站还有两个看点，分别是悼念二次大战牺牲的远东铁路工人的纪念碑，以及加了9288数字的俄罗斯国徽双头鹰标志杆，象征俄国拥有全长9288公里的火车路线。 俄罗斯出名美女多，听说她们特别喜欢顾家、温柔、细心的中国籍男士！Keith约了两位俄国女郎Anna、Nastiia「上房」，测试她们的「战斗力」！Angel撞门而进，发现Keith只是找她们摺烫衣服，了解她们的家务能力，为儿子作「中俄通婚」的准备。Angel有见及此，带Keith前往海参崴列宁住宅区，拜访一个中俄通婚的成功例子。 Angel和Keith明白要感受外国文化，最佳方法是从夜生活入手，而要感受俄国文化，更要到酒吧将伏特加「倒入口」！Angel接受不了如喝火酒般的伏特加，她好奇俄罗斯人是否都爱喝这种烈酒，Keith查问当地人后，发觉这是错误观念，更指当地年青人觉得喝伏特加「不够潮」。那么，当地人觉得喝甚么才「潮」呢？

蒋家旻(Angel)、莫家淦(Keith)继续西伯利亚之旅。海参崴滨海边区有很多附有农地的楼房，当地人称之为工作别墅，不少妇女或年长的俄罗斯人会趁着春夏季到此耕种，过田园生活。Angel和Keith获别墅主人招待，细味以农场新鲜采摘的食材炮制而成的红菜头汤、烤焗腌肉薯仔等俄罗斯农家菜。 之后，两人向俄罗斯内陆进发，由海参崴乘四小时飞机到达伊尔库茨克，即西伯利亚铁路远东区重要的中转站。他们先到提供二人房、四人家庭房及八人房床位的民宿安顿，然后走进超模学校上课，学习「摆甫士」。 由伊尔库茨克出发，约一小时车程便可到达利斯特维扬卡镇。这个乡郊小镇充满欧洲风情，并有湖光山色，而那个湖就是世界知名的贝加尔湖。Angel和Keith决定上船「游湖河」，感受这个世界上最深、储水量最多的湖泊如大海般一望无际。 要体验当地人的文化，最好的方法当然是融入他们。两人为了感受俄罗斯哈萨克民族风情，特意光顾以昔日俄罗斯少数民族方式兴建、可品尝地道俄罗斯菜的餐厅，在哈萨克民族音乐中起舞。 俄罗斯桑拿是另一种俄国文化，特色是焗桑拿后要以冷水淋浴，不断重复冷热，促进血液循环，强身健体，过程中要用白桦树叶抽打身体，增加血液循环，令桑拿效果更加显着。但是，Keith却选择拍打全身后，依照传统去跳河……

蒋家旻(Angel)和莫家淦(Keith)的西伯利亚之旅来到最后一集，二人选择由俄罗斯伊尔库茨克，乘坐长途火车前往蒙古国首都乌兰巴托。经历33小时的火车卧铺后，他们先往正宗蒙古餐厅「医肚」，细味炒羊头肉及烤马肉。 尽管蒙古王朝已经没落，但成吉思汗在蒙古人心目中仍是威严而神圣。Angel眼看Keith崇拜大汗，带他换上蒙古服饰，朝拜2009年建成、高40公尺、以250公吨不锈钢铸造的成吉思汗立马碑。二人还走到立马碑的马首，近距离一睹宏伟的成吉思汗雕像及一望无际的大草原，感受大地在我脚下。 蒙古国除了草原，还有山有水，保留了不少大自然原貌。在乌兰巴托东北50公里沿着土拉河，便是风景优美的特勒吉国家公园，在纯朴雅致的村落，加上小桥流水，牵引骏马在草原驰骋，煞有蒙古风味！两位主持还获蒙古包主人炮制原汁原味的石头烤全羊。 蒙古国的军事基地定时有坦克车演练，游客要经军方许可方能参观，若想登车，则要预先申请。羡煞军事迷的Angel和Keith有幸试坐服役中、能发动的坦克车之余，还有机会进行实弹射击，试开AK和猎枪，自夸枪法如神的他们更以玩具猪作猎物……

世上有一个世外桃源，长年水清沙幼、蓝天白云，身处当中可以让人忘记尘世所有烦恼！马尔代夫这个千岛之国约由1190个珊瑚岛组成，基本上以一岛一度假村的模式开发，距离首都较近的度假村可以乘快艇前往。 张曦雯(Kelly)入住距离首都马利242公里的法鲁玛福斯岛的水上泳池别墅，先在私人泳池游泳热身，然后挑战水上电单车，再尝试体验式潜水，兴奋目睹大海龟的她感触地呼吁大家珍惜海洋。Kelly还「包起」整个沙滩，一边欣赏黄昏日落及入夜后的满天星星，一边享用晚餐，享受一个人的浪漫。翌早，她四时起床，在室外进行日出瑜伽，由原本天未亮、气温微凉，渐渐感觉到阳光照射到身上，然后享受四手按摩，放松身心。 提到马尔代夫，大家都会想起阳光海滩、度假胜地，Kelly则好奇当地人的生活方式，于是跟随导游到尼兰杜岛进行离岛游，参观岛上唯一一间小学，以及看看当地人储存雨水作食水用的装置。其后，她返回度假村，跟餐厅大厨学煮马尔代夫传统菜Garudhiya，大厨更大赞她炮制的吞拿鱼汤。 趁着日落时分，Kelly出海观赏海豚，船长指海豚喜欢听到船的引擎声及人的叫声，所以她在船边呼唤海豚，最后真的见到多条海豚跟着船边而游，令她大感幸运。来到马尔代夫，当然要吃海鲜，不过当地的吃法却与别不同，职员把有着龙虾、大虾、青口、鱿鱼、蓝蟹的海鲜锅倒在桌上，让客人用手享用，Kelly一边欣赏无敌海景，一边吃得一脸滋味。

马尔代夫是千岛之国，张曦雯(Kelly)决定再「玩转」两个岛。她首先前往距离首都马利约35分钟船程的卡尼岛，入住布置较传统的水上屋，试玩船身透明设计的独木舟，又挑战为时约15分钟的水上滑翔伞，并形容享受过1分钟「离地」感觉后，其余时间只在空中「晕船浪」。Kelly还尝试马尔代夫的传统线钓，以吞拿鱼作饵，最后成功钓到人生第一条大鱼，并在酒店行政总厨的指导下，把渔获炮制成配以马尔代夫传统虾酱的烧鱼。 玩了整个下午，Kelly把握日落时分，在沙滩散步、吹海风，静待度假村的精采夜生活。每晚度假村都会举行不同主题的表演，欣赏综艺表演的Kelly更被邀请上台；表演结束后，她还参与白色主题派对，感受马尔代夫的热情奔放。 翡诺岛环境优雅宁静，距离卡尼岛只是5分钟船程，Kelly在提供私人管家服务的水上泳池屋安顿后，租船到较远、较深的位置浮潜，美丽的海底世界使她不知不觉地连续游了三十分钟。上水后，累透的Kelly立即享受昆达利尼背部按摩疗程，帮助促进背部血液循环，舒缓神经紧张。由于Spa的地板采用透明设计，客人俯卧做Spa时，可以看到鱼儿游来游去。 之后，Kelly把握饭前时间，到度假村的酒吧享用一杯翡诺岛的「Signature Drink」Fino Colada；其后在岛上唯一一间餐厅，细味吞拿鱼配西班牙酱汁、四川酱汁伴软壳蟹、煎牛脊肉配磨菇牛油酱，所有食物全是采用马尔代夫的本地食材。尽管翡诺岛是一个宁静小岛，但也有夜生活，酒吧每晚也有不同主题的表演，Kelly有幸在「马尔代夫之夜」被邀请大跳马尔代夫的传统舞蹈。

由香港乘飞机到台湾，只需约一个半小时，难怪不少人指「去台湾快过去柴湾」！邝洁楹(Judy)带大家感受不一样的台湾，先前往离桃园机场约1小时车程的新竹市，参观一个占地16公顷的动物园。Judy坐上笼车，勇闯猛兽岛，近距离观看黑熊、老虎「开餐」；在她喂饲狒狒和羊驼时，前者突然小便，后者则吃掉她袋子的流苏，场面搞笑！玩到不舍离开，Judy决定和动物「宿一宵」，入住生态度假旅馆的复式露台客房，期待第二天被动物的叫声唤醒。 告别动物，Judy前往小型赛车场飙车，自言是秋明山车神超级粉丝的她，扬言要展示飘移技术……台湾的夜市越夜越精采，Judy前往逢星期二才营业的建国夜市，「客串」做鲜奶奶茶店店员，但因为自觉手脚慢、「搞搞震」，最终还是乖乖做回游客，并获售卖豆乳鸡翅的老板请客！ 近年台湾「最型」的旅游方式是单车环岛游，对于短程旅行的人来说，台中的后丰铁马道只有4.5公里，只要花约3小时，就可感受到台湾的单车游有多棒！Judy一试这条由火车铁路改建而成的单车专用道，途经花梁钢桥、九号隧道，以后里马场为终点。其后，她走到号称「台中美食一级战区」的公益路，细味某食堂的招牌牛肉面，其特别之处是加入两片在客人面前即烧的牛肉。 据某网站统计，苗栗市的泰安温泉区是台湾人最爱的温泉，距离台中市约1小时多车程。Judy入住温泉会馆的和式四人汤房，在房内大叹私人温泉浴，还于公共温泉区享用提供不同水疗功效的温泉池。之后，她在露天的大自然环境下，品尝有别于平时只有薄薄一层豉油的「多汤」寿喜烧。

邝洁楹(Judy)来到太阳饼的发源地──台中，并跟随曾夺两届太阳饼比赛冠军的师傅学做太阳饼，送给她「最爱」的人。台中有很多咖啡店，为了突出风格，店子各出奇谋。Judy前往一间有滑草场、绳索吊桥等玩意的咖啡店，并在享用以台湾本地咖啡豆冲泡的咖啡前，与导演打赌斗快滑草，结果乐极生悲，发生意外…… 贪玩的Judy连入住的旅馆也要「好玩」！旅馆由旧宅翻新而成，保留不少五、六十年代的特色，大堂则摆放了很多现代艺术设计师的作品作装饰，新旧交融，别具风格。旅馆最出名是有一条滑梯，让住客直接从所住楼层滑至大堂。 黄文意(Mandy)接力深入台中和平区谷关的捎来溪，感受溯溪的乐趣。溯溪是一种结合登山、攀岩、游泳的极限运动，由日本兴起，然后传到台湾。捎来溪是台湾最人气的溯溪地点，Mandy最终花了六小时到达溯溪的终点──龙谷大瀑布，完成她视为不可能的任务。 据2013年统计，台湾登记的庙宇超过12000座，当地传媒形容「三步一小宫，五步一大庙」，而想不到一间以水管作包厢的咖啡馆，内里竟然也有庙宇，供奉送子观音、善财童子、龙女菩萨、月下老人，让善信求子、求钱财、求才华、求姻缘。 逛夜市是游台湾的指定动作，台中东海夜市以价廉物美见称，「识食」的Mandy一尝数十年老字号的鸡爪冻及鸭翅。「大排长龙代表好吃」是逛夜市的另一信条，Mandy光顾客人络绎不绝的特色包子店，细味可以加蛋的五花肉刈包。

黄文意(Mandy)来到台南滨南路，在邻近海边的马术场感受非一般的骑马体验，骑着良驹散步到海边、马路及附近民居，感受当地风光。去日本和韩国，我们会吃和牛及韩牛，来到台湾，当然要吃温体牛！温体牛是未经冷藏的牛肉，牛只由屠宰到被送上餐桌，不会超过六小时，新鲜程度自不待言，难怪Mandy吃过后，大赞是她吃过最好的牛肉。 蓝晒图文创园区由旧政府宿舍改建而成，有逾50年历史，随处可见岁月的痕迹，当中最有名的是老树旁的3D艺术品。园区附近的海安路是台南有名的艺术区，越夜越热闹，Mandy在这个年轻人「蒲点」挑了一间有Live Band的音乐餐厅，感受台南的夜生活。过了充实的一天，Mandy享用温泉饭店的SPA水疗区，池水是由温泉井泵入的弱硷性美人汤；又在气泡按摩椅上作全身按摩，让疲劳尽消。 想吃新鲜的大闸蟹，不一定要到阳澄湖，在台南乌山头可以找到以奶粉饲养的大闸蟹！Mandy得到休闲农场老板为她活捉新鲜大闸蟹，并把握蒸蟹时间，到小龙虾场一展身手，笑言常在公司「钓鱼」的她更首次出击便一箭双雕！之后，她品尝原汁原味的清蒸大闸蟹及芝士焗制的澳洲小龙虾，大快朵颐。 游台湾，绝对不能不逛文创园，扮一下文青！文创园位于台南仁德区，由百多年历史的糖厂改建而成，原本的厂房和仓库改建成餐厅和艺术区，演播厅每天有现场表演，观众可近距离感受台湾传统鼓击乐的魅力。除了看表演，Mandy更一圆做特工的梦想，沿着大糖罐垂降到地面。 开心时光过得特别快，来到旅程的最后一站──关子岭，Mandy挑选了梦幻而有度假色彩的度假庄园，入住在私人花园有心形温泉浴缸的房间。关子岭温泉是全球三个泥浆温泉之一，享负盛名，每年吸引过百万旅客到访。旅馆因应不同客人需要，提供多个不同功能的温泉池，例如SPA池、不同功效的药池、温泉鱼池、高温矿泥温泉池等。

澳洲是南半球第二大国家，首都坎培拉是全国最大的内陆城市，周佩婷(Angel)、伍富桥(Alvin)由伯利．格里芬湖(Lake Burley Griffin)开始探索，骑电动车围绕直径9公里的人工湖一圈，游览地标。美食车在香港只属起步阶段，但坎培拉的潮人地区Braddon于2014年，已成功把一个废车场转型成美食车市集。Angel和Alvin搜罗当中美食，细味牛肉汁芝士薯条、猪腩肉包，畅饮手工啤酒，并闲逛画廊。 二人玩转伯利．格里芬湖的中部后，转往西部的Griffin水坝及旁边很受当地人欢迎的景点──国家动物园及水族馆。他们跟随动物管理员，探望黑帽卷尾猴、水獭、小企鹅、马来熊、澳洲独有的袋熊，以及澳洲两大最具代表性的动物鸸鹋和袋鼠。要是看过动物仍感到意犹未尽，在动物园旁边有全澳洲第一间野生动物园酒店。Angel在丛林小屋内浸浴时，发现欧洲棕熊在窗外「偷窥」，Alvin则于长颈鹿树屋喂饲在屋外踱步，等待红萝卜的长颈鹿。 Old Bus Depot Markets是坎培拉人平时最爱流连的周日市集，由旧巴士站改建而成，两层共有200多个摊档，分别售卖食物与农产品、艺术品和手作。市集毗邻有一间坎培拉人争取得来的汉堡包店，最初以流动车形式营运，因被指违法而被迫结业，但由于出售的汉堡包太受坎培拉居民欢迎，政府被迫向群众压力低头，更为店主兴建了一间餐厅，两位主持一试店长推介的辣味炸鸡堡和至尊汉堡。玩遍坎培拉后，Angel和Alvin决定乘坐约3.5小时的跨省长途巴士，前往澳洲人口最稠密的城市悉尼，费用较机票便宜之余，还可以欣赏澳洲的美景。

周佩婷(Angel)、伍富桥(Alvin)由澳洲首都坎培拉，乘搭约3.5小时的跨省巴士，前往第一大城市悉尼。二人于地标悉尼歌剧院拍照、「打卡」后，走进悉尼海鲜市场，购买珍宝太平洋蚝、皇帝蟹脚、新西兰小龙虾及海胆刺身，在室外餐桌坐下，面对蓝天白云及无敌大海景，大快朵颐。 Alvin因Angel请吃海鲜，于是礼尚往来，请她体验为时约半小时，在悉尼码头上船的高速喷射快艇之旅。旅程中，船长用五分钟介绍悉尼港两旁景点，快艇驶离悉尼大桥后，便不断拐弯和飘移；船长为让二人增加刺激感，特意把船头下坠，Alvin在水花四溅之前已偷偷戴上防水衣的帽子，却没有提醒Angel…… 悉尼的中央商业区有一间天台泳池酒吧，不少人会在下班后到来放松一下，结识异性或约三五知己来玩乐，但泳池只在白天开放使用。距离天台酒吧约八分钟车程的悉尼大桥旁边，有一间可让住客带同爱犬入住的酒店。「亲亲宠物房」提供狗床及专为狗狗而设的Mini Bar，而且房间全部设于地面，打开露台的门便是码头，方便狗主带宠物散步。 澳洲是英联邦的成员之一，四周有不少英式建筑物，两位主持踏进维多利亚女王大厦，参加导赏团，认识这幢于1898年落成、悉尼最有名的商场。其后，他们由市中心出发，花约2.5小时车程，前赴史蒂芬港，体验滑沙和骆驼漫步。二人感觉滑沙最难之处是要爬上又高又斜的沙丘，而骑着骆驼走过一望无际的沙漠和大海，则有如《西游记》中取西经的情节。

周佩婷(Angel)、伍富桥(Alvin)畅游坎培拉和悉尼后，前往黄金海岸，玩尽各式各样的水上活动。黄金海岸贵为度假胜地，有很多为游客度身订造的滑浪班，务求令初学者两小时内掌握到滑浪的基本要诀。Alvin成功站上滑浪板4秒后，带着不谙游术的Angel挑战考验平衡力的Stand Up Paddle，站在板上，利用单浆划水滑行。 之后，两位活力十足的主持决定「登高」，报名参加全澳洲最高建筑的外部攀登活动，登上离地270米的大厦顶部。二人戴上专用装备后，乘坐全澳洲最快的电梯，以42.7秒到达77楼的观景台，然后步出玻璃全景台，360度欣赏整个黄金海岸的景色。其后，他们入住位于黄金海岸市中心，距离海滩不过50米并主打年轻人路线的酒店。甫踏入海景客房，即看到酒店的Welcoming Gift，包括在床上的甜品拼盘及让客人自行调配口味的Lemonade。 来到黄金海岸，即使不懂游泳，只要「想玩」和「够胆玩」，便不愁寂寞！Alvin拉着Angel走进南半球最大的水上乐园，挑战龙卷风型、蛇型、垂直型、U型、太空舱型等17款刺激的滑水梯。两人得知澳洲只有昆士兰省才可以亲手抱抱树熊，于是前往野生动物保护区体验一番，顺道探望当地有名的动物：鸸鹋、澳洲犬、袋鼠、鳄鱼、彩虹鹦鹉，以及有塔斯曼尼亚恶魔之称的袋獾。最后，二人到访黄金海岸最受欢迎、位于迈阿密区的夜市，品尝来自不同国家的美食，欣赏Live Band表演，以及购买时装和手工艺品。

19世纪美国着名儿童文学作品《汤姆历险记》的作者Mark Twain说过：天堂是依照毛里裘斯而创造出来。新一辑《3日2夜》，由张曦雯(Kelly)打头阵，一连三集带大家玩转这个位于东非的度假天堂。 没有跟野生动物零距离接触过，怎算去过非洲！Kelly的首站行程就是与狮子漫步，看着她捉住狮子的尾巴，又「啪啪声」地拍打狮子屁股，教人触目惊心！接下来，她继续挑战胆量，从45米的高台跃下90米深的峡谷打秋千，刺激程度超乎想像！刺激过后，当然要好好休息，她入住东部一间充满法国殖民地风格的酒店，并走进热带园林，看着一望无际的印度洋，享受背部按摩。之后，她品尝以本地食材炮制的烤龙虾配薯蓉及烤羊排，加上一杯热带水果鸡尾酒，大感陶醉！ 在毛里裘斯南部海边，有一个名为自然桥的景点，是游客必到的地标。桥由一块巨型黑礁石经海水长年累月冲击而成，远看像一道夹在悬崖之间的桥梁。距离自然桥约一小时车程，有全毛里裘斯最大、占地1200公顷的自然保护区，Kelly参加酒店为游客提供的村外游活动，挑战高空滑索及四驱车。高空滑索长3500米，由7条钢缆组成，玩时可以欣赏到大自然景色，Kelly还贪玩地倒转滑下来；而在自然保护区内玩四驱车，会看到很多甘蔗田，还有教练带领，全程约两小时。 其后，Kelly返回酒店，享受阳光与海滩，更善用酒店的设施挑战滑水，谁料一开始就喝了一口水！究竟在香港试玩过但未能成功站起的她，能否在毛里裘斯突破自己？之后拥有夏威夷舞蹈底子的Kelly，还学习毛里裘斯的传统舞蹈Sega，感受当地人友善及热情奔放的一面。

毛里裘斯是东非的度假胜地，地理和天气都非常适合玩极限运动，张曦雯(Kelly)飞上一万尺高空，挑战当地最刺激的高空跳伞。之后，她前往首都路易港，发现在非洲也可以庆祝端午节及欣赏龙舟比赛！距离港口约十分钟路程，于唐人街附近的中央市场是游客买手信必到的地方，有各式土产食品和手工艺品，价钱不贵，手工不俗，Kelly就在那里买了彩色藤篮及帽子。 毛里裘斯是由火山熔岩形成的小岛国，在岛上除了享受阳光与海滩，还可以看到很多自然奇观。七色土是世界上唯一拥有七种不同颜色泥土的地方，由熔岩混合沙土而成，含有不少矿物质，经氧化后变色，并因为腐蚀而形成波浪纹的小山丘，在太阳照射下会出现不同颜色。距离七色土约一小时车程的中部，有一间有近二百年历史的着名大屋，几乎所有毛里裘斯游客都会到那里品尝传统毛里裘斯菜，曦雯自然也不例外。 西岸的海豚湾距离中部约四十五分钟车程，是毛里裘斯最常看到海豚的地方，游客可以租用快艇，追踪海豚及浮潜。Kelly慨叹差点就摸到海豚，她还带备面包，潜入清澈见底的印度洋，看见很多漂亮珊瑚，还被大批热带鱼包围。 Kelly下榻的酒店距离海豚湾约半小时车程，她趁着好天气，找酒店的「陪玩员」玩沙滩排球，更相约型男在沙滩「撑枱脚」，边享用佳肴边欣赏日落。大湾是毛里裘斯北部沿岸的小镇，距离路易港约半小时车程，有多间大大小小的酒吧，每逢周末也吸引很多人前来，Kelly也在酒吧尽情狂欢，一边喝酒，一边欣赏现场乐队表演。

来到有着阳光与海滩的毛里裘斯，除了水上活动，也不能错过水底活动！张曦雯(Kelly)乘坐潜艇，探索35米深的海底世界，看见船只残骸，感觉神秘又壮观。其后，她乘船到另一个离岸平台，挑战水底电单车，用潜水员给她的面包喂鱼，有些「为食鱼」还游进她的氧气罩内。 毛里裘斯的气候温暖湿润，极适合茶叶生长，而首个茶园创立于1892年。Kelly到茶园参观，学习采茶，见识一条龙式生产工序，最后当然还要品茶，一尝有云呢拿味的红茶。由于毛里裘斯大多数人口都是印度裔，所以印度菜对当地的饮食文化最有影响，Kelly光顾主力炮制昔日印度皇室美食的餐厅，细味咖喱鸡、印度炒饭、咖喱羊、薄饼及烧大虾。 毛里裘斯的旅游景点集中在西南和西北部，因此西岸有较多度假酒店。Kelly入住豪华的三房别墅，家具布置摩登却不失传统法式建筑品味，当中的光猛蓝白房间、红白中式房间，还有结合两者元素并有私人泳池的房间，令她大感选择困难。尽管别墅舒服，但去旅行始终要玩，所以Kelly立即进行她来到毛里裘斯最期待的深潜，事前为了这个环节，她可是特别考取了「开放水域潜水员」牌照，获得国际初级潜水员资格，方便在世界各地欣赏多姿多采的海底世界。 消耗了一番体力后，Kelly在户外享受皇室护理及头部按摩疗程，消除疲劳和改善神经紧张，然后继续享受阳光，一边游水，一边欣赏印度洋美景。行程接近尾声，她把握时间享受毛里裘斯的美景，于晚上一人静静享用法国菜，听着海浪拍岸，气氛浪漫。

林泳淘(Wingto)初到新南威尔斯州，乘搭悉尼观光巴士，以最快速度游览市区地标。之后，她前往由荒废多年的电车站改建成的美食集中地Tramsheds，在以特色电车做座位的餐厅享用农夫早餐，再入住曾是邮包处理中心的青年旅馆。 Wingto沿着着名的Bondi海滩旁的小路，来到全球数一数二的海边泳池，欣赏海浪扑上泳池的一刻！接着参与橡皮艇观鲸之旅，在经历一段海盗船式的颠簸后，成功看到鲸鱼喷水及上水吸气。 西瓜蛋糕在香港红极一时，「资深吃货」Wingto来到悉尼的始祖店，自然要亲尝「全澳洲被‘Po相’次数最多」的草莓西瓜蛋糕。吃饱以后，她由Rosebery前往悉尼最早开发的地区「岩石区」逛周末市集，更在购买烤粟米「医肚」时，获老板送吻！ 为了体验悉尼的夜生活，Wingto参与全球同类节庆中，规模最大的缤纷悉尼灯光音乐节，整个悉尼市区的灯光装置同时亮灯，还有喷泉灯火汇演，Wingto投入其中，与大众同欢。

林泳淘(Wingto)由悉尼市中心前往中海岸，继续玩尽新南威尔斯州！她先试玩全球最长、历时约5分钟的过山车式飞索，感受穿越树林的快感，再挑战14000尺的高空跳伞，体验刺激的离心力！ 列入世界自然遗产的蓝山，以壮丽的自然景观见称，Wingto乘搭斜度惊人的观景列车及Skyway缆车，向三姊妹峰进发。要是想以别的方法漫游蓝山，她建议可从车站旁的行山径步行至Echo Point的观景台，而她本人更在离观景台约45分钟车程、悉尼唯一的温泉泡汤。 马奇是澳洲近年人气急升的葡萄酒产区，吸引很多游客到来参加品酒导赏团。Wingto在葡萄园试酒后，即赶去搜罗澳洲的热门手信──蜂蜜和朱古力，更学习由可可豆开始制作朱古力。 来到离马奇约半小时车程的德宝，一定要到动物园一游。Wingto有幸喂饲罕见的普氏野马，又一摸巨型加拉巴哥象龟的下巴，令大龟舒服得「石像化」了！她还在园内的小屋留宿，看着羚羊、袋鼠等动物在房外走来走去，感觉犹如置身非洲草原。

来到巴塞隆拿，可以不懂西班牙文，但不能不知道已故着名建筑家高第！陈婉衡(Alycia)参观这位鬼才的成名作──圣家堂、奎尔公园、米拉之家，其后乘地铁前往加泰隆尼亚站的旧城区，于一间视觉系餐厅「医肚」，食客可以边吃边收看桌子播放的动画，如此特别，难怪开业一年已吸引各地传媒争相报道。 圣马蒂区出名阳光与海滩，Alycia来到沙滩与当地人一同打沙滩排球，又与留学生谈论女生以无上装晒太阳，并与吹气独角兽游泳。兰布拉大道两旁有无数摊档，售卖的不外乎明信片、摆设等「例牌」手信，但在街道中央的大型食品市场La Boqueria，却有各式传统及特色小食，Alycia从中找到特色调味盐、西班牙「鸟结糖」Turron、黑毛猪火腿。 旧城区内的圣安东尼区是巴塞着名的「夜蒲区」，近年开了不少新餐厅。Alycia找了一间有现场表演的餐厅，观看驻场表演者突然出现在不同角落唱歌、跳舞、演话剧，与每枱客人互动交流，还有「空中呼拉圈」等高难度表演。

陈婉衡(Alycia)在巴塞旧城区一间历史悠久的传统早餐甜品店，享用西班牙油条、冻朱古力奶等美食后，到逢星期四开放的哥德古董市集搜罗怀旧精品，之后乘缆车登上蒂比达博山，参观以巴黎蒙马特的圣心堂为蓝图的圣心圣殿，以及旁边逾百年历史的游乐场。 佛兰明高舞蹈称得上是西班牙的国技，西班牙海鲜炒饭(Paella)则被誉为当地的国宝，Alycia两者也不放过，既拜师学跳佛兰明高，近距离欣赏充满激情的演出，又走入巴塞民居，参加一个于某着名旅游网站的巴塞专页长居首位，大受欢迎的烹饪体验班。 在旧城区有一间售卖手制传统草鞋的小店，店内鞋款繁多，但离不开帆布鞋面和草绳编织的鞋底，质感轻软透气，人气最盛的Camping鞋款只需12欧元，Alycia自然不会放过入货机会。 每年6月24日是巴塞人称为San Juan的圣约翰节，亦即是夏至，人们会到沙滩聚会、放烟火及烧烤，Alycia参与其中，以灿烂的烟火为巴塞之旅画下完美句号。

大家一般把北海道分为道南、道央、道北、道东，郑衍峰(Leonard)、邝洁楹(Judy)的北海道之旅就从道央的札幌开始，并且先到札幌中央批发市场场外市场，即买、即煮、即食新鲜的松叶蟹、牡丹虾、海螺、花鱼及毛蟹。 二人听说在北海道神宫求财运最灵验，于是前往拜神许愿，还购买「金运福槌守」护身符，抽签文看运程及一尝神宫独有的判官饼。之后，他们到附有大浴场的商务酒店安顿，再光顾蟹放题餐厅，于90分钟内任食雪场蟹、松叶蟹、毛蟹、天妇罗等美食，而价钱不过每位7000日元。 每年六月上旬，札幌大通公园会举行一连五日的索朗祭，让大家在公园的街道「由朝跳到晚」！Leonard和Judy跳舞跳累了，就走到会场附近售卖各式日本小吃的档摊「医肚」，并于补充体力后，加入巡游队伍的表演中，感受日本人的热情！

郑衍峰(Leonard)、邝洁楹(Judy)前往离札幌市中心约30分钟车程的越野四驱车场，于森林内「飞车」，之后还烧烤，一祭五脏庙。嘴馋的他们又走进特色居酒屋，享用分量满泻的鱼子饭！ 余市有日本威士忌故乡之称，二人深入蒸馏厂的试酒会场，试饮只有当地才能喝到、现已停产的「单桶麦芽原酒10年」威士忌。其后，他们光顾海鲜工房，细味什锦鱼生饭、长脚蟹味噌汤及赤海胆饭，并到余市川温泉泡威士忌温泉及蓝莓温泉。 距离小樽不远的堺町通，保留了很多大正及昭和年代的建筑物。Leonard和Judy在仓库改建的怀旧咖啡店品尝巨型忌廉泡芙及奶茶雪芳蛋糕后，到旁边的玻璃工艺品店闲逛。最后，二人还体验DIY音乐盒，并在音乐盒旗舰店了解音乐盒的发展史。

郑衍峰(Leonard)、邝洁楹(Judy)租车自驾到札幌附近的千岁市，在亲子牧场体验挤牛奶和制作生焦糖及香肠，又品尝牧场的自家制甜品。支笏湖是千岁市的着名绝境，湖水的透明度堪称日本第一，二人在教练陪同下，划独木舟游湖，还在湖畔叹下午茶。 其后，他们向道东进发，前往位于十胜平原的带广市，到访情侣旅游热点「旧幸福站」，在幸福车票背后写上祝福语，然后到豚肉饭名店「医肚」，再往市区中被树林包围、提供大浴场及双人风吕房间的人气酒店安顿。 两位主持同是「铁道迷」，光游览「旧幸福站」岂能满足他们！于是他们从带广驾车一个多小时抵达陆别町，体验驾驶列车的滋味，并在车站内练习后，把列车驾驶到车站范围外，真正感受「电车Go！」的乐趣。

郑衍峰(Leonard)、邝洁楹(Judy)向道北进发，乘坐「富良野．美瑛慢车号」到农场赏花并品尝薰衣草甜品；之后到访蜜瓜农园，亲摘蜜瓜，还一试被摘下做渍物的「蜜瓜BB」。 在上富良野町十胜岳的「吹上露天之汤」，位于海拔1200米高的山上，二人在这个「男女混浴」的野外秘汤共泡温泉后，光顾人气咖喱蛋包饭店，享用牛舌及特制香肠芝士咖喱蛋包饭。 位于东川町的大雪山旭岳，是北海道唯一到了六月仍可赏雪的地方，Leonard和Judy乘缆车登山，在缆车站食堂细味着名的咖喱野菜饭，然后携水樽到大雪旭岳源水公园，盛载雪水饮用。 在旭岳有一座昭和年代的秘汤旅馆，为日本秘汤守护协会成员之一，尽管里面多个池汤都舒服得令人不想离开，但两位主持为了凑热闹，仍赶往参加旭岳开山祭，与北海道原住民爱奴族一同向山神祈福。

周佩婷(Angel)、潘梓锋(Bryan)来到垦丁，于一间曾荣获英国伦敦设计大奖的民宿安顿后，随即前往甩尾车场挑战「飘移」，再体验骑马，到海边欣赏日落。游台湾，逛夜市是指定动作，两位嘴馋主持在垦丁大街夜市大吃烤生蚝及「即捞即烧」的大头虾；Bryan更在没有冷气的环境下，一试传统推拿服务。 其后，二人由垦丁的后壁湖乘船抵达兰屿，在天然海蚀洞「情人洞」拍照「呃Like」，又在潮涨时形成的天然海水泳池「东清秘境」游泳。对兰屿的原住民达悟族人来说，飞鱼是养活所有族人的重要粮食，而族人平时出海捕鱼或进行飞鱼祭，都是乘坐拼板舟。从未试过宰鱼的Angel学习宰飞鱼的禁忌及腌晒步骤，Bryan则把握机会体验乘坐拼板舟，却遭摄影师投诉划艇技术！

周佩婷(Angel)和潘梓锋(Bryan)在兰屿泡野银白沙冷泉消暑，其后换上达悟族人的传统服饰，参观他们的地下屋，见识台湾原住民的建筑智慧。二人又参与夜捕飞鱼活动，一尝即捕即宰、肉质QQ的新鲜飞鱼，还在入住的民宿品尝依照当日捕获的海产决定菜式的「部落海鲜餐」，吃到脆炸飞鱼、葱炒飞鱼卵、辣炒小蟹等佳肴。 由兰屿乘船约一小时就会到达绿岛，Angel和Bryan来到岛上，到访世界三大海底温泉之一的朝日温泉，并在温泉泡得饿了，就带着虾和鸡蛋到「煮蛋区」，炮制温泉美食。绿岛是国际级的潜水天堂，Angel和Bryan前往最受欢迎的潜水胜地石朗海域，参与潜水体验，细看珍贵罕见的热带鱼群和珊瑚。其后，他们租开篷车环游绿岛，还一尝当地名物，包括海草冰、炸海草球，以及烤鹿肉串。

陈庭欣(Toby)由香港飞抵斐济，第一时间前往萨贝托泥浆温泉，放松约十小时直航机程带来的颈梗膊痛。接着，她向首都兼最大城市苏瓦进发，闲逛苏瓦市政市集，购买卡瓦胡椒，于稍后送给土着酋长。 斐济保留有传统的土着部落文化，而传说本加岛的男人拥有在火上行走的能力，即使赤脚走在烧热的石头上也不会烧伤。Toby遵从岛上的入村规则，参加由酋长主持的欢迎仪式，喝下以卡瓦胡椒所制的水，成功见识「走火族」的走火仪式。 斐济是全球第二大的黑珍珠天然产地，Toby乘小艇到珍珠养殖场，了解珍珠的养殖过程，其后又在售卖珍珠制品的商店，买下一条高贵时尚的深灰色珍珠黑皮炼送给妈妈。 若想360度被海洋包围，一定要光顾斐济唯一一间海上酒吧！Toby身处「十大全球最想光顾的酒吧」，参与不同的水上活动，更一试刺激的Flyboard，感受如超级英雄般飞起来的快感。

一般旅客游斐济都只会留在最大的「维提岛」，但陈庭欣(Toby)专程乘搭内陆机到第三大岛塔妙妮岛，在彩虹礁深潜，见识「世界软珊瑚之都」之美。她又踏在国际换日线上，感受「昨天」和「今天」的自己，还光顾号称全世界最早营业的小店。 斐济有很多不同的传统部落，Toby探访昔日是食人族的Naselesele村落，并协助炮制传统的窑烤大餐。只见她拔芋头、压制椰奶及拾海胆后，帮忙挖泥洞，用香叶及锡纸包好鸡、猪、鱼、海胆等食材并放进洞里，最后铺上椰子茎、叶、泥，烟熏三小时后大快朵颐。 除了马尔代夫和峇里，斐济也是世界最美蜜月度假胜地之一。Toby入住五星级度假村的水上屋别墅，其特别之处是只招待18岁或以上成人，保证想过二人世界的客人不会受到家庭客骚扰。Toby在露台的私家码头出发，畅玩时下热门的Paddle Boarding，之后还享用斐济式Spa，誓要「Relax到最彻底」！

朱智贤(Ashley)带大家发掘首尔吃喝购物以外的精采玩意！她首先参加一年一度的汉江夏季庆典，在蚕室汉江公园挑战纸船渡江比赛，接着前往2017年5月开通的「首尔路7017」，在由旧高架行车天桥活化而成的行人道空中花园闲逛。近年K-TIGERS在韩国急促冒起，成员把跆拳道结合流行舞蹈来宣扬跆拳道文化，Ashley把握机会向他们拜师学艺，学跳跆拳舞。 另外，Ashley到访江南区蚕室的一座摩天大厦，那里有一个世界第五高的观景台，游客可在118楼的透明玻璃地板观景位置，感受「首尔在我脚下」的感觉。Ashley来到位于87至101楼的六星级酒店，参观酒店在100楼的皇家套房，其后于86楼享受采用法国阿尔卑斯山天然矿泉水的Spa，放松身心。 为了玩尽汉江，Ashley来到沿岸的公园盘浦，在里面的市集试喝韩国得奖手工啤酒，光顾小摊档购买Dream Catcher等纪念品。市集内还有接近30辆美食车，Ashley因为被「送心心」的帅气Oppa所迷，结果乖乖付钱购买美食。

朱智贤(Ashley)离开首尔市中心，前往加平，见识韩国最大的水上乐园度假村。她在最大、景观最美的套房安顿好后，挑战刺激的水上玩意，却惨被末端翘起的吹气滑水梯吓得又叫又哭。 韩国的购物热点岂止明洞及弘大！首尔有五大地下街，当中以高速巴士客运站地下街最具规模，六百多间店铺售卖各式衣履、手袋、饰品等潮物，难怪Ashley流连忘返。 京畿道河南市有一个2016年开幕的综合娱乐商场，里面的运动主题竞技娱乐中心让人可以体验结合电脑游戏画面做运动，还有挑战极限运动。Ashley试玩攀石，却因不敢下来，遭摄影师质疑她当日拍摄《天与地》深入广西天坑时，以替身上阵！ 消耗了大量体力，Ashley到位于汝矣岛汉江公园兼期间限定的周末夜市「医肚」。夜市除了约有四十多辆美食车，还有不少自家手作摊档，让游客可以边吃边买。

不少港人游日本，都会在抵达成田机场后直奔东京，但其实成田所在的千叶县也有不少精采玩意，由机场乘搭铁路，十分钟内便可到达成田地区。 李旻芳(Lucy)先入住日本连锁酒店集团成田分店的帝王房，在享受过「夏威夷按摩」后，就前往成田山，品尝百年老字号鳗鱼饭店的特上等烧烤鳗鱼饭，参拜有千年历史的新胜寺，在寺庙附近的参道一试酒馒头及自制专属的大吟酿标签。接着，她来到养老溪谷泡黑汤温泉，并在居酒屋品尝香港少见的小肌鱼、竹荚鱼刺身，以及炆煮「金目鲷」。 另外，Lucy透过观光网站预约，在有小江户之称的着名水乡佐原一试日式传统婚摄，之后流连老街，找到能够体验玻璃珠制作的玻璃饰物店、逾二百年历史的酱油店，以及售卖酱油雪糕的食店。Lucy到访佐原其中一个目的，是要参加佐原秋祭，她在小摊档又吃又玩后，换上祭典服跳舞，投入山车巡游，感受日本人的热情。

李旻芳(Lucy)选用包括司机的租车服务，由千叶县北部南下，抵达县内最有名的牧场，入住小木屋、喂饲小动物、挑战飞索、欣赏剃羊毛表演、体验挤牛奶及芝士制作，最后还品尝成吉思汗烤肉。 乘坐铁路到大多喜站再步行约15分钟，会到达千叶县立中央博物馆大多喜城分馆。Lucy喜获千叶县的吉祥物「千叶君」陪同，参观馆内展出的盔甲、武器和地图，更免费试穿15公斤重的盔甲。 铫子市有一个非常有名的鱼市场，每月第三个星期天会举行吞拿鱼解体表演，并将新鲜刺身免费派发，Lucy当然把握机会试吃。她还一尝当地必吃的伊达卷寿司及左口鱼，买湿仙贝做手信，更尝试制作仙贝。 另外，Lucy到访距离铫子约三小时铁路车程的木更津，在温泉旅馆享受价值2亿9千万円的18K金黄金风吕及3亿8千万円的白金风吕，又体验躺在热石上的岩盘浴，以及全身覆盖沙的砂风吕。